Počet záznamů: 1
Jak žít a vyhnout se syndromu vyhoření
Záhlaví-jméno Honzák, Radkin, 1939- (Autor) Údaje o názvu Jak žít a vyhnout se syndromu vyhoření / Radkin Honzák Údaje o vydání Vyd. 2. Vyd.údaje V Praze : Vyšehrad, 2015 Fyz.popis 229 s. : il. ; 21 cm ISBN 978-80-7429-552-2 248.00 Poznámky Obsahuje bibliografické odkazy Anotace Syndrom vyhoření neboli burn out je stav naprostého fyzického a duševního vyčerpání s možnými vážnými zdravotními důsledky. Kdo vyhořel, musel předtím hořet. Musel být zapálený pro svou – většinou lidumilnou – činnost. Ale zapálíme-li svíčku na obou koncích, dostaneme sice dvakrát víc světla, vyhoří však za poloviční dobu. Tuto knihu napsal známý psychiatr dr. Radkin Honzák pro lidi, kteří mají pocit, že jsou pod silným tlakem stresorů a že by se mohli kandidáty vyhoření poměrně snadno stát: „Pokud jste se ocitli v situaci, že plameny vašeho nadšení hodlají už strávit vás, je nezbytná nějaká změna. A jediné, co můžete změnit, jste vy samotní. To je blbé! A těžké! Ale je to jediné skutečně účinné řešení a stojí za to – v každém věku!“ S píše než na rady typu „to dělej – to nedělej“ se dr. Honzák přitom zaměřuje na to, jak jít životem radostněji a vyhnout se pastem, které – kupodivu – na sebe nastražujeme nejhorlivěji, nejčastěji, nejvíc a nejefektivněji my sami. Nikdo totiž nedělá větší chybu než ten, kdo nedělá nic v domnění, že to málo, co udělat může, nemá smysl, a zcela si tak uzavírá možnosti poučit se a něco na sobě změnit. Živě a populárně napsaná knížka popisuje, co to syndrom vyhoření je a jak se rodí, přináší i tabulky s možností „obodovat se“ v naší konkrétní situaci, ale hlavně pomáhá hledat cestu, jak z téhle šlamastyky ven. Zdroj anotace: Web obalkyknih.cz Předmět.hesla syndrom vyhoření emoce psychohygiena zvládání stresu životní harmonie Forma, žánr populárně-naučné publikace Konspekt 159.93/.94 - Senzorické a motorické funkce. Emoce. Vůle Systematika 159.944.4 * 159.942 * 159.913 * 613.86 * 17.02 * (0.062) Katal.org. KKD Vyškov Země vyd. Česko Jazyk dok. Čeština Databáze Knihy 
kniha
Signatura Přír.číslo Lokace Dislokace Info N-159.9/HO 192611 Knihovna Oddělení pro dospělé
Počet záznamů: 1