Number of the records: 1  

Otužovanie

  1. TitleOtužovanie
    Subtitleškandinávska cesta k zdravšiemu a šťastnejšiemu životu
    Author infoSusanna Søberg; [z dánskeho originálu ... preložil Jozef Zelizňák]
    Author Søberg Susanna 1982-
    Dalsi autori Zelizňák Jozef 1978- (Translator)
    IssuePrvé slovenské vydanie
    Issue stat.Bratislava : Lindeni, 2022
    Scope237 strán, 21 cm
    Languageslo - Slovak
    Language of the originaldan - Danish
    CountrySK - Slovak Republic
    NotePreložené z dánčiny
    AnnotationŠkandinávska cesta k zdravšiemu a šťastnejšiemu životu Pravidelný kontakt so studenou vodou prospieva vášmu zdraviu i šťastiu. Dodáva telu energiu v každodennom živote. Otužovanie je, samozrejme, predovšetkým o vytrvalosti, sebakontrole a vnútornom pokoji, ktorý vo vode zažívate. Nie je prospešné len pre myseľ, ale aj pre telo: prospieva srdcu, pľúcam a pokožke, dokonca aj imunitnému systému, krvnému obehu a metabolizmu. Choďte si preto zaplávať do najbližšieho jazera, aj počas chladných mesiacov roka. Potrebujete len odhodlanie vliezť do studenej vody a potom v nej zostať Dánska vedkyňa Susanna Søbergová vás v tejto praktickej príručke naučí, ako zodpovedne vstúpiť do studenej vody a vytrvať pri tomto nielen populárnom, ale aj zdraviu a psychike prospešnom hobby.
    UDC613.31 * 615.832 * (035)
    keywords zimné kúpanie * otužovanie * dejiny * saunovanie * zdravý životný štýl * príručky
    ISBN978-80-566-2486-9 (viaz.)
    Catal.org.PN701
    Copy count1, total, free: 0
    Filexkni - BOOKS
    Track No.Call numberDepartmentSublocationInfo
    214025N/613Mestská knižnica PiešťanyNaučné oddelenieborrowed (until *12.04.2024)

Number of the records: 1  

Knižnica roka 2018

  This site uses cookies to make them easier to browse. Learn more about how we use cookies.