Výsledky vyhľadávania
Názov Vplyv tréningového programu na úroveň kĺbovej pohyblivosti dolných končatín vo futbale Aut.údaje Patrik Barčák Autor Barčák Patrik 1996- (100%) UMBFF09 - Katedra telesnej výchovy a športu
Zdroj.dok. Mladá veda. Roč. 10, č. 3 (2022), s. 49-58. - Prešov : Universum, 2022 Kľúč.slová kĺbová pohyblivosť - joint mobility strečing - stretching dolné končatiny - lower limbs futbal - soccer - football Form.deskr. články - journal articles Jazyk dok. slovenčina Krajina Slovenská republika Anotácia Cieľom výskumu bolo zistiť vplyv tréningového programu na úroveň pohyblivosti dolných končatín pomocou aktívneho a aktívneho izolovaného strečingu aplikovaného na začiatku tréningovej jednotky vo futbale. Súbor tvorilo 8 hráčov klubu MŠK Námestovo hrajúceho III. futbalovú ligu. Priemerný vek hráčov bol v čase výskumu 23,63 ± 4,52 rokov a boli považovaný za športovcov výkonnostnej úrovne. Tréningový program zameraný na zlepšenie kĺbovej pohyblivosti dolných končatín, trval 8 týždňov a prebiehal 2 x týždenne po 20 - 25 minút v úvodnej časti tréningovej jednotky pred začiatkom hlavnej časti tréningovej jednotky v posilňovni MŠK Námestovo, po ktorom ešte nasledovalo špeciálne futbalové rozcvičenie priamo na futbalovom ihrisku. Testovali sme pomocou testu lunge test- posúdenie dorziflexie vo výpade kde sme sledovali uhol dorziflexie pomocou goniometra a vzdialenosť medzi špičkou chodidla a stenou. V tomto teste sme dosiahli zlepšenie v oboch častiach a to- pri meraní uhlu dorzflexie zo 40,81° na 45° (p < 0,00022) ale aj pri meraní vzdialenosti špičky chodidla od steny z 10,00 cm na 11,125 cm (p < 0,015). V ďalšom teste MCS ROM- posúdenie rozsahu pohybu sme sledovali rozsah pohybu kĺbov dolných končatín a dosiahli sme celkové zlepšenie na úrovni 10,00 % a štatistickú významnosť pri všetkých meraných testoch: flexia-extenzia kolena v ľahu na chrbte o 9,13° (p < 0,00035), flexia kolena a bedra v ľahu na chrbte o 3,19° (p < 0,0139), extenzia bedra na bruchu o 6,19° (p< 0,00022), vonkajšia rotácia bedra o 5,69 (p< 0,00022) , vnútorná rotácia bedra o 8°((p< 0,00035), flexia kolena v ľahu na bruchu o 6,37°(p< 0,00022), plantárna flexia o 3,87° (p< 0,00022), dorziflexia členku o 3,46° (p< 0,02169), pronácia členku o 0,43°(p< 0,12302) a supinácia členku o 2,68°(p< 0,00022). URL https://www.mladaveda.sk/casopisy/2022/03/03_2022_06.pdf Kategória publikačnej činnosti ADF Číslo archívnej kópie 52023 Katal.org. BB301 - Univerzitná knižnica Univerzity Mateja Bela v Banskej Bystrici Báza dát xpca - PUBLIKAČNÁ ČINNOSŤ Odkazy PERIODIKÁ-Súborný záznam periodika Title Vplyv unilaterálneho a bilaterálneho silového tréningu na úroveň rýchlostných schopností vo futbale Subtitle diplomová práca Author info Patrik Barčák; školiteľ: David Brűnn Author Barčák Patrik 1996-
Another authors Brünn David 1991- (Školiteľ (konzultant))
Corporation Univerzita Mateja Bela . Filozofická fakulta . Katedra telesnej výchovy a športu , Banská Bystrica, Slovensko Issue data Banská Bystrica , 2021. - 55 s. : príloha Keywords silový tréning - power training motorické schopnosti - motorické zručnosti - pohybové schopnosti - pohybové zručnosti - motor abilities - motorial abilities futbal - soccer - football Form. Descr. diplomové práce - master’s theses Language Slovak Country Slovak Republic systematics 355.233.22 Catal.org. BB301 - Univerzitná knižnica Univerzity Mateja Bela v Banskej Bystrici Database xk - Kvalifikačné práce Copy count 1, currently available 0, at library only 1 Title Účinnosť tréningového programu na zlepšenie kĺbovej pohyblivosti dolných končatín vo futbale Subtitle bakalárska práca Author info Patrik Barčák; školiteľ: Ivan Čillík Author Barčák Patrik 1996-
Another authors Čillík Ivan 1958- (Školiteľ (konzultant))
Corporation Univerzita Mateja Bela . Filozofická fakulta . Katedra telesnej výchovy a športu , Banská Bystrica, Slovensko Issue data Banská Bystrica , 2019. - 44 s. Keywords kĺbová pohyblivosť - joint mobility dolné končatiny - lower limbs tréningové programy - training programs futbal - soccer - football Form. Descr. bakalárske práce - bachelor’s theses Language Slovak Country Slovak Republic systematics 796.3 Catal.org. BB301 - Univerzitná knižnica Univerzity Mateja Bela v Banskej Bystrici Database xk - Kvalifikačné práce Copy count 1, currently available 0, at library only 1