Počet záznamů: 1  

Velká kniha posilování

  1. Záhlaví-jméno Stoppani, James, 1968-
    Údaje o názvuVelká kniha posilování : tréninkové metody a plány : 255 posilovacích cviků / Jim Stoppani ; [překlad Libor Soumar]
    Údaje o vydání1. vyd.
    Vyd.údajePraha : Grada, 2008
    Fyz.popis440 s. : il. ; 24 cm
    ISBN978-80-247-2204-7 469.00
    EdiceSport extra
    Edice/vedl.záhl. Sport extra (Grada)
    PoznámkyTerminologický slovník. Přeloženo z angličtiny
    Obsahuje bibliografii a rejstřík
    AnotaceKniha, určená výkonnostním i kondičním sportovcům a jejich trenérům, detailně popisuje všechny hlavní aspekty silového tréninku, ať již je jeho cílem nárůst svalové hmoty nebo rozvoj svalové síly. Jedná se o ucelený tréninkový návod obsahující definice klíčových pojmů a postupů; výběr vhodných tréninkových prostředků, včetně nejnovějších inovací; a používané metody rozvoje jednotlivých svalových skupin. Dále přináší bohatý výběr tréninkových programů, metod a cviků pro růst svalů i síly a v neposlední řadě obsahuje názorné příklady tréninkových jednotek. Ke každé tréninkové metodě je přehledně doplněna informace o její obtížnosti, o rychlosti, s jakou lze dosáhnout požadovaného cíle a její účinnosti. Všichni zájemci v knize naleznou 255 posilovacích cviků, rozdělených podle jedenácti svalových skupin, včetně popisu jejich správného provedení, což ocení především začátečníci. Zkušeným a pravidelně trénujícím sportovcům může tato publikace pomoci překonat stagnaci ve výkonnosti, případně vyřešit i jiné problémy, které se při silovém tréninku vyskytují. Zdroj anotace: Web obalkyknih.cz
    Předmět.hesla kulturistika
    posilování
    tvarování postavy
    Forma, žánr příručky
    Konspekt796 - Sport. Hry. Tělesná cvičení
    Systematika613.71 * 796.894 * 796.015.52 * 796.012.61 * 612.73/.74 * (035)
    Katal.org.KKD Vyškov
    Země vyd.Česko
    Jazyk dok.Čeština
    DatabázeKnihy
    Velká kniha posilování

Počet záznamů: 1  

  Tyto stránky využívají soubory cookies, které usnadňují jejich prohlížení. Další informace o tom jak používáme cookies.