Počet záznamů: 1  

Ovládněte svůj metabolismus

  1. Záhlaví-jméno Michaels, Jillian, 1974- (Autor)
    Údaje o názvuOvládněte svůj metabolismus : 3 tajemství stravy pro přirozené vyrovnání hladiny hormonů a svůdné a zdravé tělo! / Jillian Michaels s Mariskou van Aalst ; [z anglického originálu ... přeložila Petra Poislová]
    Údaje o vydání1. vydání
    Vyd.údajeOlomouc : Nakladatelství ANAG, c2013
    Fyz.popis268 s. ; 24 cm
    ISBN978-80-7263-809-3
    PoznámkyObsahuje bibliografii, bibliografické odkazy a rejstřík
    AnotaceVypadá to, jako byste se svým tělem přímo sváděli boj o to, aby zhublo byť i jediné kilo nebo aby si udrželo současnou váhu? Uznávaná expertka na zdraví a fitness Jillian Michaels na tom byla podobně. Proto oslovila významné odborníky na metabolismus a zjistila, že po dobu několika let nevědomky poškozovala svůj endokrinní systém.Třífázový plán hubnutí podle autorčiny vlastní zkušenosti. Poté, co Jillian Michaels dokázala svůj metabolismus upravit, rozhodla se podělit o to, co se naučila, a sestavila tento jednoduchý třífázový plán, který podpoří všechny "hubnoucí" hormony (včetně přátelských růstových hormonů, testosteronu, dehydroepiandrosteronů, a ne tak přátelských: inzulínu, cortisolu a nadbytečného estrogenu) a upraví jejich množství na optimální. Je potřeba vyloučit nevhodné potraviny a zařadit do jídelníčku ty prospěšné. Díky knize se naučíte, jak z diety vyloučit nevhodné potraviny, jak opětovně zařadit pokrmy, které aktivují geny schopné spalovat tuky, a jak znovu obnovit energii a hormony pro snadné hubnutí. Jillian Michaels nabízí množství informací včetně nákupního seznamu, jak jíst energeticky vydatné jídlo pro vytvoření zásob energie, chytré tipy pro jídlo mimo domov, rychlé a jednoduché recepty. Zdroj anotace: Web obalkyknih.cz
    Předmět.hesla redukce tělesné hmotnosti
    zdravá výživa
    dietní jídla
    hormony
    metabolismus
    Forma, žánr příručky
    Konspekt613 - Hygiena. Lidské zdraví
    Systematika615.874.24 * 613.2 * 641.561 * 577.17 * 612.015.3 * (035)
    Katal.org.KKD Vyškov
    Země vyd.Česko
    Jazyk dok.Čeština
    DatabázeKnihy
    Ovládněte svůj metabolismus

Počet záznamů: 1  

  Tyto stránky využívají soubory cookies, které usnadňují jejich prohlížení. Další informace o tom jak používáme cookies.