Počet záznamů: 1  

Vystupte z myšlenkových pastí

  1. Záhlaví-jméno Clark, David A., 1954- (Autor)
    Údaje o názvuVystupte z myšlenkových pastí / David A. Clark ; z anglického originálu The negative thoughts wokbook ... přeložila Eva Klimentová
    Unifikovaný název Negative thoughts wokbook. Česky
    Dal.odpovědnost Klimentová, Eva, 1962- (Překladatel)
    Údaje o vydáníVydání první
    Vyd.údajePraha : Portál, 2022
    Fyz.popis199 stran ; 23 cm
    ISBN978-80-262-1864-7 : Kč 349.00
    PoznámkyObsahuje bibliografii
    AnotaceKniha čtenáře krok za krokem vyvádí ven ze začarovaného kruhu negativních, a někdy až katastrofických myšlenek a učí ho postupně měnit jeho myšlenková schémata.Je založena na kognitivně-behaviorální terapii a prostřednictvím nejrůznějších cvičení pomáhá opustit depresivní a úzkostné myšlenky, zbavit se jejich neustálého omílání a „přežvykování“, ale zejména vede k tomu, aby člověk postupem času objevil i jiná než negativní témata. Kniha obsahuje řadu příkladů z praxe a je plná strukturovaných cvičení, která může čtenář provádět sám nebo pod vedením terapeuta. Zdroj anotace: NK ČR
    Předmět.hesla negativní myšlení
    negativní emoce
    změna postoje
    sebeřízení
    pozitivní myšlení
    Forma, žánr příručky
    Konspekt159.92 - Vývojová psychologie. Individuální psychologie
    Systematika159.923.5-022.212 * 159.942-022.212 * 316.648.4 * 159.923.5 * 159.923.5-022.211 * (035)
    Země vyd.Česko
    Jazyk dok.Čeština
    DatabázeKnihy
    Vystupte z myšlenkových pastí
    Vystupte z myšlenkových pastí

Počet záznamů: 1  

  Tyto stránky využívají soubory cookies, které usnadňují jejich prohlížení. Další informace o tom jak používáme cookies.