Počet záznamů: 1  

Zatočte s nespavostí

  1. Záhlaví-jméno Orzech, Catherine Polan (Autor)
    Údaje o názvuZatočte s nespavostí : s pomocí mindfulness / Catherine Polan Orzech, William H. Moorcroft ; z anglického originálu Mindfulness for insomnia přeložila Linda Bartošková
    Unifikovaný název Mindfulness for insomnia. Česky
    Dal.odpovědnost Moorcroft, William H., 1944- (Autor)
    Bartošková, Linda, 1962- (Překladatel)
    Údaje o vydáníVydání první
    Vyd.údajePraha : Portál, 2021
    Fyz.popis222 stran ; 21 cm
    ISBN978-80-262-1799-2 : Kč 349.00
    PoznámkyObsahuje bibliografii
    AnotacePrůvodce ukáže, jak zklidnit svou mysl, uvolnit své tělo, zbavit se napětí a vyspat se tak, jak potřebujete. V tomto průvodci vám kognitivně-behaviorální terapeuti nabídnou cestu mindfulness neboli všímavosti spolu s přijetím vlastních emocí.
    Předmět.hesla nespavost
    spánek
    všímavost
    Forma, žánr příručky
    Konspekt613 - Hygiena. Lidské zdraví
    Systematika159.963.273 * 613.79 * 159.963.2 * 159.952.4+159.923.2 * (035)
    Země vyd.Česko
    Jazyk dok.Čeština
    DatabázeKnihy
    Zatočte s nespavostí
    Zatočte s nespavostí

Počet záznamů: 1  

  Tyto stránky využívají soubory cookies, které usnadňují jejich prohlížení. Další informace o tom jak používáme cookies.