Počet záznamů: 1
Aktivujte svou psychickou odolnost
Záhlaví-jméno Azri, Stephanie, 1977- (Autor) Údaje o názvu Aktivujte svou psychickou odolnost : zvládání životních výzev / Stephanie Azri ; z anglického originálu Unlock your resilience - strategies for dealing with life's challenges přeložila Petra Diestlerová Unifikovaný název Unlock your resilience. Česky Dal.odpovědnost Diestlerová, Petra, 1972- (Překladatel) Údaje o vydání Vydání první Vyd.údaje Praha : Portál, 2022 Fyz.popis 206 stran : ilustrace ; 20 cm ISBN 978-80-262-1853-1 : Kč 369.00 Poznámky Obsahuje bibliografii a bibliografické odkazy Anotace Autorka představuje dvanáct základních dovedností, které potřebujeme k aktivaci své psychické odolnosti.V každé kapitole najdete kromě krátkého popisu dané schopnosti také různá cvičení, aktivity a samozřejmě též příklady ze života lidí, kteří procházeli něčím podobným jako vy. Každá dovednost v sobě pojí techniky známé z kognitivně-behaviorální terapie, pozitivní psychologie a intervence zaměřené na řešení. Knihu uvítají lidé se zájmem o téma psychické odolnosti a zvládání životních výzev. Zdroj anotace: Městská knihovna v Praze Předmět.hesla psychická odolnost sebeřízení rozvoj osobnosti psychohygiena zdravý životní styl Forma, žánr populárně-naučné publikace Konspekt 159.93/.94 - Senzorické a motorické funkce. Emoce. Vůle Systematika 159.944 * 159.923.5 * 159.913 * 613 * (0.062) Země vyd. Česko Jazyk dok. Čeština Databáze Knihy 
kniha
Počet záznamů: 1