Number of the records: 1  

Relaxační techniky ve sportu

  1. Main entry-name Stackeová, Daniela, 1972- (Author)
    Title statementRelaxační techniky ve sportu / Daniela Stackeová
    Edition statement1. vyd.
    Issue dataPraha : Grada Publishing, 2011
    Phys.des.133 s. : il. ; 24 cm
    ISBN978-80-247-3646-4 229.00
    EditionFitness, síla, kondice
    Ser.statement/add.entry Fitness, síla, kondice (Grada)
    NoteObsahuje bibliografii
    AnnotationPublikace je určena trenérům i výkonnostním a kondičním sportovcům, dále všem vyznavačům aktivního životního stylu, fitness, wellness a samozřejmě také studentům tělesné výchovy, fyzioterapie a všech příbuzných oborů. Relaxační techniky představují ve sportovní psychologii jednu z možností cílené autoregulace, tedy způsob, jak psychologickou cestou zefektivnit a urychlit regenerační procesy po tréninku, stejně tak jako vyladit aktuální psychický stav před výkonem, v tréninku i v soutěži.V knize najdete vysvětlení základních termínů, jako je stres, relaxace, regenerace a aktuální psychický stav, přináší také informaci o regulačních a autoregulačních technikách ve sportu a popis jednotlivých relaxačních technik: autogenního tréninku, progresivní svalové relaxace, dechových cvičení, uvolňovacích a protahovacích cvičení s relaxačním cílem a dalších, včetně praktických návodů na jednotlivá cvičení a jejich vhodné kombinace. Kniha je v oboru psychologie sportu na našem trhu ojedinělá.
    Subj. Headings tělesná cvičení
    sport
    relaxační metody
    autogenní trénink
    dechová cvičení
    Form, Genre příručky
    Conspect796 - Sport. Hry. Tělesná cvičení
    systematics613.72 * 796/799 * 159.962.6 * 615.825:612.21 * 613.86 * 796 * 796.012.6 * (035)
    Catal.org.KKD Vyškov
    CountryCzech Republic
    LanguageCzech
    DatabaseBooks
    View book information on page www.obalkyknih.cz

    book

    Relaxační techniky ve sportu

Number of the records: 1  

  This site uses cookies to make them easier to browse. Learn more about how we use cookies.