Number of the records: 1
Perfektní domácí trénink
Main entry-name Mießner, Wolfgang, 1965- (Author) Title statement Perfektní domácí trénink / Wolfgang Mießner ; [překlad Václav Salcman] Another responsib. Salcman, Václav, 1970- Edition statement 1. vyd. Issue data Praha : Grada, 2009 Phys.des. 127 s. : barev. il. ; 24 cm ISBN 978-80-247-2591-8 279.00 Edition Jak dokonale zvládnout Ser.statement/add.entry Jak dokonale zvládnout Note Přeloženo z němčiny Obsahuje bibliografii a rejstřík Annotation Zacvičte si v pohodlí domova - ušetříte čas i peníze! Trénink se vám navíc podaří snadněji začlenit do vašeho denního programu. Všem zájemcům o pohybové aktivity přinášíme jednoduchý návod, jak pravidelně cvičit v domácím prostředí. Ukážeme vám, jak je možné posilovat pomocí vlastní váhy těla, s jednoduchými pomůckami nebo na domácích posilovacích strojích. Nabídneme vám vhodné kardioaktivity, které lze provozovat na běžně dostupných trenažérech. Samozřejmou součástí knihy jsou i protahovací cviky. Jako bonus pro vás autor připravil balanční cvičení, která jistě rádi využijí vyznavači lyžování, inline bruslení a dalších sportů, při nichž je udržení rovnováhy základním předpokladem úspěšného zvládnutí techniky. Zdroj anotace: Web obalkyknih.cz Subj. Headings posilování tělesná cvičení Form, Genre příručky Conspect 796 - Sport. Hry. Tělesná cvičení systematics 613.72 * 796.015.52 * 796.012.6 * (035) Country Czech Republic Language Czech Database Books 
book
Number of the records: 1