Number of the records: 1  

Jak žít déle a cítit se mladší?

  1. Main entry-name Kopecky, Stephen L. (Author)
    Title statementJak žít déle a cítit se mladší? / Stephen Kopecky ; z anglického originálu Live younger longer ... přeložili Tomáš Kára, Šárka Kárová, Michal Vrablík
    Uniform title Live younger longer. Česky
    Another responsib. Kára, Tomáš, 1967-2024 (Translator)
    Kárová, Šárka, 1970- (Translator)
    Vrablík, Michal, 1973- (Translator)
    Edition statementPrvní vydání
    Issue dataV Brně : Cardio One Publishing : Jota, 2023
    Phys.des.231 stran : ilustrace (převážně barevné) ; 24 cm
    ISBN978-80-7689-180-7 : Kč 448.00
    EditionPopulárně-naučná
    Ser.statement/add.entry Populárně-naučná (Jota)
    NoteObsahuje bibliografii a rejstřík
    AnnotationVšichni chceme prožít dlouhý život v dobrém zdraví, ale jak toho docílit? Profesor Stephen Kopecky, uznávaný kardiolog působící v prestižní americké nemocnici Mayo Clinic, nám předkládá srozumitelný a ucelený návod, jak správným životním stylem dosáhnout účinné prevence hlavních civilizačních chorob. Doporučení uvedená v knize profesora Kopeckého přitom vycházejí jak z ověřených vědeckých faktů, tak z jeho rozsáhlých osobních zkušeností.V minulosti byla hlavní příčinou úmrtnosti infekční onemocnění. V průběhu minulého století se však ve vyspělých zemích hlavní příčina úmrtí posunula od infekčních nemocí k dlouhodobým chronickým civilizačním onemocněním a tento stav trvá dodnes. Paradoxně jsou tato civilizační onemocnění minimálně z části důsledkem toho, že žijeme déle než kdykoli předtím.Ale i když žijeme déle, žijeme lépe? Stephen Kopecky, renomovaný lékař, který sám překonal dvakrát rakovinu, nám nabízí malé každodenní změny, které však mohou zásadním způsobem ovlivnit naše zdraví a náš život. Tajemství dlouhého života v dobrém zdraví spočívá v šesti oblastech – stravovat se zdravě, zvýšit fyzickou aktivitu a zlepšit tak svou kondici, nastavit si správně spánkový režim, účinně se chránit před stresem a pochopit vliv alkoholu a tabáku na naše tělo – a i z malé změny udělat změnu dlouhodobou.Na vydání české verze této knihy se podílejí i přední čeští kardiologové, a proto tato kniha, byť původně napsána v Americe, propojuje nejlepší současné znalosti a zkušenosti jak americké, tak i české kardiologie.
    Subj. Headings péče o zdraví
    zdravý životní styl
    životospráva
    prevence onemocnění
    dlouhověkost
    životní harmonie
    Form, Genre populárně-naučné publikace
    Conspect613 - Hygiena. Lidské zdraví
    systematics613 * 616-084 * 612.68 * 17.02 * (0.062)
    CountryCzech Republic
    LanguageCzech
    DatabaseBooks
    View book information on page www.obalkyknih.cz

    book

    Jak žít déle a cítit se mladší?

Number of the records: 1  

  This site uses cookies to make them easier to browse. Learn more about how we use cookies.