Number of the records: 1
Běhání - anatomie
Main entry-name Puleo, Joe (Author) Title statement Běhání - anatomie / Joe Puleo, Patrick Milroy ; [překlad Petra Žižlavská] Another responsib. Milroy, Patrick Edition statement 1. vyd. Issue data Brno : CPress, 2014 Phys.des. 181 s. : il. ; 25 cm ISBN 978-80-264-0358-6 499.00 Note Přeloženo z angličtiny Annotation Chcete maximálně zlepšit sílu, rychlost a vytrvalost v běhu? Tato kniha vám ukáže, jak zlepšit výkon zvýšením síly svalů a optimalizací běžeckého pohybu, jak minimalizovat riziko zranění a jak zlepšit krokový cyklus, abyste měli rychlejší časy a plynulejší běh. Autoři vám předkládají 50 nejúčinnějších cviků na zvýšení síly běžců. Každý s jasným, podrobným popisem a barevnými anatomickými ilustracemi, které zvýrazňují zapojené svaly. Tato kniha vás připraví na všechny překážky, se kterými se můžete setkat. Najdete zde cviky pro různé terény a rychlosti, od běhů do kopce, po běh mimo cestu, od sprintů po maratóny. Navíc se naučíte jak postupovat při běžných zraněních a problémech, kterým musí běžci čelit, jako jsou bolesti dolní části páteře, zranění kolen, svalů a šlach. Díky této knize dosáhnete svého nejlepšího osobního rekordu. Joe Puleo působí mimo jiné jako trenér a vedoucí instruktor globálního běžeckého programu Námořních jednotek Spojených států. Trénuje maratónské týmy a týmy přespolního běhu, běh na 100 a 800 metrů. Patrick Milroy je vedoucím lékařem Klubu silničních běžců v USA, dále spolupracuje jako lékařský poradce a přispěvatel do časopisu Runner´s World Magazine a dalších, a působil jako lékař na Klinice sportovních zranění v North Cheshire. Sám je také úspěšným běžcem a maratóncem. „Staň se silnějším, rychlejším a pohotovějším na cestě, dráze nebo přespolní trati. Tuto knihu musíš mít, chceš-li se dostat v běhu na vyšší úroveň.“ Todd Williams Dvojnásobný účastník olympiády Držitel rekordu USA na 15 000 metrů České vydání připraveno ve spolupráci s Milošem Škorpilem, www.bezeckaskola.cz. Subj. Headings běh fyziologie člověka svaly posilování Form, Genre příručky Conspect 796 - Sport. Hry. Tělesná cvičení systematics 796.422 * 612 * 611.73 * 612.73/.74 * 796.015.52 * (035) Catal.org. KKD Vyškov Country Czech Republic Language Czech Database Books 
book
Number of the records: 1