Number of the records: 1
120 cvičení pro dobrou postavu
Main entry-name Raisin, Lydie (Author) Title statement 120 cvičení pro dobrou postavu : 5 cvičení denně na dobu maximálně 15 minut / Lydie Raisin ; [ilustrace Delétraz ; překlad Kateřina Bodnárová] Another responsib. Delétraz, Corinne Edition statement Vyd. 2. Issue data Praha : Portál, 2010 Phys.des. 161 s. : il. ; 21 cm ISBN 978-80-7367-704-6 221.00 Additional Variant Titles Sto dvacet cvičení pro dobrou postavu Note Přeloženo z francouzštiny? Annotation Nejlepší lék proti "stárnutí". Cvičení je prevencí kardio-pulmonárních chorob, prostředkem k zachování fyzické ohebnosti a odolnosti a vůbec pomáhá k udržení dobré tělesné i duševní kondice. Kniha představuje vyzkoušený a úspěšný program každodenních deseti- až patnáctiminutových cvičení rozvržených na dobu jednoho měsíce, rovnoměrně procvičujících a zpevňujících všechny části těla. Autorka nabízí čtenářům dvě možnosti využití programu. Řízenou metodu, kdy se každodenní cvičení provádí tak, jak je popsáno v publikaci a každý měsíc se mění nabízené varianty, a osobní metodu, při níž si každý do denního programu vybírá cviky podle svého, například na procvičení určité tělesné partie, a jiná cvičení vynechává. Zdroj anotace: Web obalkyknih.cz Subj. Headings tvarování postavy posilování tělesná cvičení kondiční cvičení Form, Genre příručky Conspect 796 - Sport. Hry. Tělesná cvičení systematics 796.012.61 * 796.015.52 * 796.012.6 * 796.015.132 * (035) Catal.org. KKD Vyškov Country Czech Republic Language Czech Database Books 
book
Number of the records: 1