Počet záznamů: 1
Relaxační techniky ve sportu
Záhlaví-jméno Stackeová, Daniela, 1972- (Autor) Údaje o názvu Relaxační techniky ve sportu / Daniela Stackeová Údaje o vydání 1. vyd. Vyd.údaje Praha : Grada Publishing, 2011 Fyz.popis 133 s. : il. ; 24 cm ISBN 978-80-247-3646-4 229.00 Edice Fitness, síla, kondice Edice/vedl.záhl. Fitness, síla, kondice (Grada) Poznámky Obsahuje bibliografii Anotace Publikace je určena trenérům i výkonnostním a kondičním sportovcům, dále všem vyznavačům aktivního životního stylu, fitness, wellness a samozřejmě také studentům tělesné výchovy, fyzioterapie a všech příbuzných oborů. Relaxační techniky představují ve sportovní psychologii jednu z možností cílené autoregulace, tedy způsob, jak psychologickou cestou zefektivnit a urychlit regenerační procesy po tréninku, stejně tak jako vyladit aktuální psychický stav před výkonem, v tréninku i v soutěži.V knize najdete vysvětlení základních termínů, jako je stres, relaxace, regenerace a aktuální psychický stav, přináší také informaci o regulačních a autoregulačních technikách ve sportu a popis jednotlivých relaxačních technik: autogenního tréninku, progresivní svalové relaxace, dechových cvičení, uvolňovacích a protahovacích cvičení s relaxačním cílem a dalších, včetně praktických návodů na jednotlivá cvičení a jejich vhodné kombinace. Kniha je v oboru psychologie sportu na našem trhu ojedinělá. Předmět.hesla tělesná cvičení sport relaxační metody autogenní trénink dechová cvičení Forma, žánr příručky Konspekt 796 - Sport. Hry. Tělesná cvičení Systematika 613.72 * 796/799 * 159.962.6 * 615.825:612.21 * 613.86 * 796 * 796.012.6 * (035) Katal.org. KKD Vyškov Země vyd. Česko Jazyk dok. Čeština Databáze Knihy 
kniha
Počet záznamů: 1