Počet záznamů: 1
Vykročte z úzkosti
Záhlaví-jméno Tolimatová, Jarmila, 1971- (Autor) Údaje o názvu Vykročte z úzkosti : trénink pro dospělé / Jarmila Tolimatová Údaje o vydání Vydání první Vyd.údaje Praha : Portál, 2019 Fyz.popis 167 stran ; 21 cm ISBN 978-80-262-1509-7 Kč 259.00 Poznámky Obsahuje bibliografie a bibliografické odkazy Anotace Úzkost zažije během života každý, je běžnou součástí života. Tato publikace je věnována všem, kdo jí v životě mají více, než potřebují, a chtějí ji snížit. V tomto průvodci by autorka ráda nabídla možnosti těm, kteří chtějí svou úzkost zkusit ovlivnit sami. Úzkost umí životní prostor zúžit a vyplnit a někdy stačí nový úhel pohledu či tip na to, co nedělat, či spíše na to, co přestat dělat, aby se úzkost začala vytrácet a uvolnila místo jiným prožitkům. Drobné příklady ze života pomohou úzkostným čtenářům přinést zážitek, že nejsou na obtíže sami, a jejich příbuzným přiblíží jejich prožitky. Knihu uvítají lidé s úzkostnou poruchou, jejich blízcí a dále terapeuti a psychologové. Zdroj anotace: OKCZ - ANOTACE Z WEBU Předmět.hesla úzkost autoterapie kognitivně-behaviorální terapie Forma, žánr populárně-naučné publikace Konspekt 615.8 - Fyzioterapie. Psychoterapie. Alternativní lékařství Systematika 159.942 * 615.8-022.214 * [615.851:165.194]:364-785.62 * (0.062) Země vyd. Česko Jazyk dok. Čeština Databáze Knihy 
kniha
Počet záznamů: 1