Number of the records: 1
Vystupte z myšlenkových pastí
Main entry-name Clark, David A., 1954- (Author) Title statement Vystupte z myšlenkových pastí / David A. Clark ; z anglického originálu The negative thoughts wokbook ... přeložila Eva Klimentová Uniform title Negative thoughts wokbook. Česky Another responsib. Klimentová, Eva, 1962- (Translator) Edition statement Vydání první Issue data Praha : Portál, 2022 Phys.des. 199 stran ; 23 cm ISBN 978-80-262-1864-7 : Kč 349.00 Note Obsahuje bibliografii Annotation Kniha čtenáře krok za krokem vyvádí ven ze začarovaného kruhu negativních, a někdy až katastrofických myšlenek a učí ho postupně měnit jeho myšlenková schémata.Je založena na kognitivně-behaviorální terapii a prostřednictvím nejrůznějších cvičení pomáhá opustit depresivní a úzkostné myšlenky, zbavit se jejich neustálého omílání a „přežvykování“, ale zejména vede k tomu, aby člověk postupem času objevil i jiná než negativní témata. Kniha obsahuje řadu příkladů z praxe a je plná strukturovaných cvičení, která může čtenář provádět sám nebo pod vedením terapeuta. Zdroj anotace: NK ČR Subj. Headings negativní myšlení negativní emoce změna postoje sebeřízení pozitivní myšlení Form, Genre příručky Conspect 159.92 - Vývojová psychologie. Individuální psychologie systematics 159.923.5-022.212 * 159.942-022.212 * 316.648.4 * 159.923.5 * 159.923.5-022.211 * (035) Country Czech Republic Language Czech Database Books 
book
Number of the records: 1