Počet záznamů: 1
Sám sobě psychoterapeutem, aneb, Co opravdu pomáhá zvládat úzkosti a deprese
Záhlaví-jméno Pešek, Roman (Autor) Údaje o názvu Sám sobě psychoterapeutem, aneb, Co opravdu pomáhá zvládat úzkosti a deprese : pohledem kognitivně behaviorální terapie / Roman Pešek Údaje o vydání Vydání první Vyd.údaje V Praze : Pasparta, 2018 Fyz.popis 105 stran : ilustrace ; 21 cm ISBN 978-80-88163-85-5 Kč 250.00 Část názvu Co opravdu pomáhá zvládat úzkosti a deprese Název na hřbetu Sám sobě psychoterapeutem Poznámky Obsahuje bibliografii a bibliografické odkazy Anotace Kniha českého psychoterapeuta, ve které radí, jak se vyrovnat s úzkostnými a depresivními poruchami.Autor vychází z kognitivně-behaviorální terapie (KBT). Kniha je založena na e-mailovém průzkumu mezi 32 autorovými klienty, kteří podstoupili individuální nebo skupinovou psychoterapii a odpovídají na otázku, co jim nejvíce pomáhá ve zvládání úzkostných a depresivních potíží (včetně panické poruchy, agorafobie, sociální fobie, nadměrné obavy o zdraví, obsedantně kompulzivní poruchy, autismu, ADHD apod.). Výpovědi a zkušenosti klientů autor doplňuje analýzou tohoto průzkumu a popisem psychoterapeutických metod, které klientům pomáhají zvládat jejich potíže. Doplněno otázkami a tipy na cvičení, tabulkami a texty v rámečcích. Určeno nejen lidem s úzkostnými a depresivními poruchami, ale i jejich blízkým, psychoterapeutům apod. Zdroj anotace: Městská knihovna v Praze Předmět.hesla úzkostné poruchy deprese kognitivně-behaviorální terapie autoterapie Forma, žánr příručky Konspekt 616.89 - Psychiatrie Systematika 616.891.6-008.441.1 * 616.895.4 * [615.851:165.194]:364-785.62 * 615.8-022.214 * (035) Země vyd. Česko Jazyk dok. Čeština Databáze Knihy 
kniha
Počet záznamů: 1