Holcová, Martina

Lesní mysl : jak prohloubit léčivé účinky lesa : jednoduché tipy a cvičení pro zdraví / Martina Holcová. -- Praha : Eminent, 2021. -- 178 stran : ilustrace (převážně barevné), portréty ; 22 cm. -- Obsahuje bibliografické odkazy. -- Anotace: Kniha vychází z finského konceptu seberozvoje a péče o sebe, který je zakotven v nejnovějších vědeckých výzkumech přírody, fyzického a duševního zdraví. Najdete v ní základní východiska, praktická cvičení i zkušenosti s Lesní myslí u nás a pohledy na nově se rodící oblast ze zahraničí. Popsaná cvičení jsou jednoduchá, nejsou dlouhá, člověk k nim nic nepotřebuje a jejich tréninkem posiluje svoje dovednosti vedoucí k životní rovnováze. Nakladatelská anotace. -- Abstrakt: Kniha vychází z finského konceptu seberozvoje a péče o sebe, který je zakotven v nejnovějších vědeckých výzkumech přírody, fyzického a duševního zdraví. Najdete v ní základní východiska, praktická cvičení i zkušenosti s Lesní myslí u nás a pohledy na nově se rodící oblast ze zahraničí. Popsaná cvičení jsou jednoduchá, nejsou dlouhá, člověk k nim nic nepotřebuje a jejich tréninkem posiluje svoje dovednosti vedoucí k životní rovnováze. https://www.obalkyknih.cz/view?isbn=9788072815630. -- ISBN : 978-80-7281-563-0 : Kč 369.00 (vázáno) :.

lesní terapie * člověk a příroda * psychohygiena * relaxace * sebepéče * populárně-naučné publikace
615.89:630.1 * 502.1 * 159.913 * 613.86 * 616-083-021.464 * (0.062)