Number of the records: 1
Sám sobě psychoterapeutem, aneb, Co opravdu pomáhá zvládat úzkosti a deprese
Main entry-name Pešek, Roman (Author) Title statement Sám sobě psychoterapeutem, aneb, Co opravdu pomáhá zvládat úzkosti a deprese : pohledem kognitivně behaviorální terapie / Roman Pešek Edition statement Vydání první Issue data V Praze : Pasparta, 2018 Phys.des. 105 stran : ilustrace ; 21 cm ISBN 978-80-88163-85-5 Kč 250.00 Portion of title Co opravdu pomáhá zvládat úzkosti a deprese Spine Title Sám sobě psychoterapeutem Note Obsahuje bibliografii a bibliografické odkazy Annotation Kniha českého psychoterapeuta, ve které radí, jak se vyrovnat s úzkostnými a depresivními poruchami.Autor vychází z kognitivně-behaviorální terapie (KBT). Kniha je založena na e-mailovém průzkumu mezi 32 autorovými klienty, kteří podstoupili individuální nebo skupinovou psychoterapii a odpovídají na otázku, co jim nejvíce pomáhá ve zvládání úzkostných a depresivních potíží (včetně panické poruchy, agorafobie, sociální fobie, nadměrné obavy o zdraví, obsedantně kompulzivní poruchy, autismu, ADHD apod.). Výpovědi a zkušenosti klientů autor doplňuje analýzou tohoto průzkumu a popisem psychoterapeutických metod, které klientům pomáhají zvládat jejich potíže. Doplněno otázkami a tipy na cvičení, tabulkami a texty v rámečcích. Určeno nejen lidem s úzkostnými a depresivními poruchami, ale i jejich blízkým, psychoterapeutům apod. Zdroj anotace: Městská knihovna v Praze Subj. Headings úzkostné poruchy deprese kognitivně-behaviorální terapie autoterapie Form, Genre příručky Conspect 616.89 - Psychiatrie systematics 616.891.6-008.441.1 * 616.895.4 * [615.851:165.194]:364-785.62 * 615.8-022.214 * (035) Country Czech Republic Language Czech Database Books 
book
Number of the records: 1