Počet záznamů: 1  

Relaxační techniky ve sportu

  1. Záhlaví-jméno Stackeová, Daniela, 1972- (Autor)
    Údaje o názvuRelaxační techniky ve sportu / Daniela Stackeová
    Údaje o vydání1. vyd.
    Vyd.údajePraha : Grada Publishing, 2011
    Fyz.popis133 s. : il. ; 24 cm
    ISBN978-80-247-3646-4 229.00
    EdiceFitness, síla, kondice
    Edice/vedl.záhl. Fitness, síla, kondice (Grada)
    PoznámkyObsahuje bibliografii
    AnotacePublikace je určena trenérům i výkonnostním a kondičním sportovcům, dále všem vyznavačům aktivního životního stylu, fitness, wellness a samozřejmě také studentům tělesné výchovy, fyzioterapie a všech příbuzných oborů. Relaxační techniky představují ve sportovní psychologii jednu z možností cílené autoregulace, tedy způsob, jak psychologickou cestou zefektivnit a urychlit regenerační procesy po tréninku, stejně tak jako vyladit aktuální psychický stav před výkonem, v tréninku i v soutěži.V knize najdete vysvětlení základních termínů, jako je stres, relaxace, regenerace a aktuální psychický stav, přináší také informaci o regulačních a autoregulačních technikách ve sportu a popis jednotlivých relaxačních technik: autogenního tréninku, progresivní svalové relaxace, dechových cvičení, uvolňovacích a protahovacích cvičení s relaxačním cílem a dalších, včetně praktických návodů na jednotlivá cvičení a jejich vhodné kombinace. Kniha je v oboru psychologie sportu na našem trhu ojedinělá.
    Předmět.hesla tělesná cvičení
    sport
    relaxační metody
    autogenní trénink
    dechová cvičení
    Forma, žánr příručky
    Konspekt796 - Sport. Hry. Tělesná cvičení
    Systematika613.72 * 796/799 * 159.962.6 * 615.825:612.21 * 613.86 * 796 * 796.012.6 * (035)
    Katal.org.KKD Vyškov
    Země vyd.Česko
    Jazyk dok.Čeština
    DatabázeKnihy
    Relaxační techniky ve sportu

Počet záznamů: 1  

  Tyto stránky využívají soubory cookies, které usnadňují jejich prohlížení. Další informace o tom jak používáme cookies.