Počet záznamů: 1
Výživa pro běžce
Záhlaví-jméno Clark, Nancy, 1951- (Autor) Údaje o názvu Výživa pro běžce / Nancy Clark ; [překlad Libor Soumar] Údaje o vydání 1. vyd. Vyd.údaje Praha : Grada Publishing, 2009 Fyz.popis 103 s. ; 24 cm ISBN 978-80-247-3121-6 189.00 Edice Fitness, síla, kondice Edice/vedl.záhl. Fitness, síla, kondice (Grada) Poznámky Přeloženo z angličtiny Obsahuje rejstřík Anotace Nová publikace Nancy Clark, známé odbornice na výživu, je jednoduchým návodem pro začínající i pravidelně trénující kondiční a výkonnostní běžce. S její pomocí mohou dosáhnout svých cílů bez zbytečného strádání. Autorka srozumitelnou a zábavnou formou odpovídá na často kladené dotazy týkající se správné a kvalitní výživy, jejíž skladba je vhodná pro pravidelný trénink i běžecký závod: Jak jíst před během? Co sportovní nápoje? Kolik jíst bílkovin? Jak hubnout a přitom mít energii na běhání? Jsou závratě na konci tréninku normální? V knize najdete mnoho nutričních informací, praktických rad a zajímavých tipů, receptů, vzorových jídelníčků, ale i vyjádření autorky k různým stravovacím stereotypům a mýtům. Zdroj anotace: Web obalkyknih.cz Název originálu Food guide for new runners Předmět.hesla běžci racionální výživa životospráva Forma, žánr příručky Konspekt 796 - Sport. Hry. Tělesná cvičení Systematika 796.422.071.2 * 613.2 * 613 * (035) Katal.org. KKD Vyškov Země vyd. Česko Jazyk dok. Čeština Databáze Knihy 
kniha
Počet záznamů: 1