Počet záznamů: 1  

Jak žít déle a cítit se mladší?

  1. Záhlaví-jméno Kopecky, Stephen L. (Autor)
    Údaje o názvuJak žít déle a cítit se mladší? / Stephen Kopecky ; z anglického originálu Live younger longer ... přeložili Tomáš Kára, Šárka Kárová, Michal Vrablík
    Unifikovaný název Live younger longer. Česky
    Dal.odpovědnost Kára, Tomáš, 1967-2024 (Překladatel)
    Kárová, Šárka, 1970- (Překladatel)
    Vrablík, Michal, 1973- (Překladatel)
    Údaje o vydáníPrvní vydání
    Vyd.údajeV Brně : Cardio One Publishing : Jota, 2023
    Fyz.popis231 stran : ilustrace (převážně barevné) ; 24 cm
    ISBN978-80-7689-180-7 : Kč 448.00
    EdicePopulárně-naučná
    Edice/vedl.záhl. Populárně-naučná (Jota)
    PoznámkyObsahuje bibliografii a rejstřík
    AnotaceVšichni chceme prožít dlouhý život v dobrém zdraví, ale jak toho docílit? Profesor Stephen Kopecky, uznávaný kardiolog působící v prestižní americké nemocnici Mayo Clinic, nám předkládá srozumitelný a ucelený návod, jak správným životním stylem dosáhnout účinné prevence hlavních civilizačních chorob. Doporučení uvedená v knize profesora Kopeckého přitom vycházejí jak z ověřených vědeckých faktů, tak z jeho rozsáhlých osobních zkušeností.V minulosti byla hlavní příčinou úmrtnosti infekční onemocnění. V průběhu minulého století se však ve vyspělých zemích hlavní příčina úmrtí posunula od infekčních nemocí k dlouhodobým chronickým civilizačním onemocněním a tento stav trvá dodnes. Paradoxně jsou tato civilizační onemocnění minimálně z části důsledkem toho, že žijeme déle než kdykoli předtím.Ale i když žijeme déle, žijeme lépe? Stephen Kopecky, renomovaný lékař, který sám překonal dvakrát rakovinu, nám nabízí malé každodenní změny, které však mohou zásadním způsobem ovlivnit naše zdraví a náš život. Tajemství dlouhého života v dobrém zdraví spočívá v šesti oblastech – stravovat se zdravě, zvýšit fyzickou aktivitu a zlepšit tak svou kondici, nastavit si správně spánkový režim, účinně se chránit před stresem a pochopit vliv alkoholu a tabáku na naše tělo – a i z malé změny udělat změnu dlouhodobou.Na vydání české verze této knihy se podílejí i přední čeští kardiologové, a proto tato kniha, byť původně napsána v Americe, propojuje nejlepší současné znalosti a zkušenosti jak americké, tak i české kardiologie.
    Předmět.hesla péče o zdraví
    zdravý životní styl
    životospráva
    prevence onemocnění
    dlouhověkost
    životní harmonie
    Forma, žánr populárně-naučné publikace
    Konspekt613 - Hygiena. Lidské zdraví
    Systematika613 * 616-084 * 612.68 * 17.02 * (0.062)
    Země vyd.Česko
    Jazyk dok.Čeština
    DatabázeKnihy
    Jak žít déle a cítit se mladší?

Počet záznamů: 1  

  Tyto stránky využívají soubory cookies, které usnadňují jejich prohlížení. Další informace o tom jak používáme cookies.