Guzman, Leah

Arteterapie : účinná cvičení : techniky ke zvládání úzkostí, depresí a posttraumatických stresových poruch / Leah Guzman ; překlad z AJ a jazyková úprava Tereza Baštářová. -- První vydání. -- Praha : Grada Publishing, 2025. -- 144 stran : ilustrace (některé barevné) ; 24 cm. -- Obsahuje bibliografii a rejstřík. -- Abstrakt: Kniha obsahuje 75 art terapeutických aktivit pro zvládání poruch nálady a osobnosti. Každé cvičení obsahuje vysvětlení jeho účelu a možných výsledků spolu s řadou zasvěcených otázek k dané aktivitě. Autorka používá výtvarné umění jako nástroj k odstranění úzkostí, posttraumatických stresových poruch a objevení skrytých ozdravných schopností. Její arteterapeutické techniky propojují člověka s jeho podvědomím a používáním vlastní intuice k zvýšení sebevědomí, lepšímu rozhodování se a účelnějšího způsobu života.  Naučte se základům různých uměleckých technik médií, jako jsou kresba, malba a sochařství a současně zlepšete svoje psychické zdraví. K zvládnutí všech cvičení nejsou nutné žádné předchozí umělecké zkušenosti ani zvláštní nadání. https://www.obalkyknih.cz/view?isbn=9788027151493. -- ISBN : 978-80-271-5149-3 Kč 369.00 (brožováno) :.
I. Baštářová, Tereza


arteterapie * úzkost * deprese * posttraumatická stresová porucha * příručky
615.851:7.02 * 616.89-008.441 * 616.895.4 * (035)