Number of the records: 1
Trénink podle srdeční frekvence
Main entry-name Benson, Roy (Author) Title statement Trénink podle srdeční frekvence : jak zvýšit kondici, vytrvalost, laktátový práh, výkon / Roy Benson, Declan Connolly ; [překlad Jitka Vindušková, Josef Vinduška, Vladimír Vinduška] Another responsib. Connolly, Declan, 1965- Edition statement 1. vyd. Issue data Praha : Grada Publishing, 2012 Phys.des. 184 s. : il. ; 24 cm ISBN 978-80-247-4036-2 279.00 Note Přeloženo z angličtiny Obsahuje rejstřík Annotation Publikace vás provede praktickým řízením tréninku na základě měření srdeční frekvence. Všem sportovcům, trenérům a fitness instruktorům ukáže, jak je možné pomocí sporttesteru využít nejmodernější technologie při kontrole tréninku, zvyšování výkonnosti a udržování kondice. Autoři Roy Benson a Declan Connolly se s vámi podělí o mnohaleté zkušenosti a poznatky, které vám pomohou zjistit nedostatky v přípravě a ukážou vám, jak vytvářet cílené programy pro získání kondice, zlepšení vytrvalosti, zvýšení laktátového prahu a v neposlední řadě i k nárůstu výkonu. V knížce naleznete i konkrétní ukázkové programy a tréninkové plány pro vytrvalostní sporty: chůzi, běh, jízdu na kole, plavání, triatlon, veslování, běh na lyžích. Subj. Headings sportovní trénink vytrvalostní trénink srdeční rytmus Form, Genre příručky Conspect 796 - Sport. Hry. Tělesná cvičení systematics 616.12-008.31 * (035) * 796.015 * 796.015.54 * 612.16 * (072) Catal.org. KKD Vyškov Country Czech Republic Language Czech Database Books 
book
Number of the records: 1