Number of the records: 1  

Běhejte rychle, jezte pomalu

  1. Main entry-name Flanagan, Shalane, 1981- (Author)
    Title statementBěhejte rychle, jezte pomalu : výživné recepty nejen pro sportovce / Shalane Flanaganová a Elyse Kopecky ; fotografie Alan Weiner ; z anglického originálu Run fast, eat slow ... přeložila Alena Švomová
    Uniform title Run fast. Eat slow. Česky
    Another responsib. Kopecky, Elyse (Author)
    Weiner, Alan (Alan S.) (Photographer)
    Švomová, Alena (Translator)
    Edition statementPrvní vydání
    Issue dataV Brně: : Jota, 2017
    Phys.des.242 stran : barevné ilustrace ; 26 cm
    ISBN978-80-7565-103-7 Kč 488.00
    NoteObsahuje bibliografii a rejstřík
    AnnotationVýživné recepty pro sportovceZaměřeno na chuť i výživové hodnotyÚspěšná maratonská běžkyně a zkušená šéfkuchařka spojily své síly. Shalane Flanaganová a Elyse Kopecky jsou nejen dlouholetými kamarádkami, ale také autorkami společné kuchařky, která změní váš pohled na sportovní výživu. Zapomeňte na počítání kalorií, na posedlost zvýšenou konzumací bílkovin i na to, že tuk je váš nepřítel. Omezovat se dietou totiž opravdu neprospívá vašemu zdraví ani výkonnosti. Autorky vám dokážou, že tvrdý trénink výborně doplní výživné labužnické pokrmy, které vás přirozeně dostanou do špičkové formy. Kniha obsahuje více než stovku lákavých receptů na kvalitní jídla pro celý den, ale nechybí ani zajímavé postřehy a znalosti z oblasti výživy a příběhy plné inspirace. Kniha, která čerpá z letitých zkušeností, lásky k dobrému jídlu, sportovního nadšení a v neposlední řadě z přátelství. Všechny recepty jsou poctivě ověřené v praxi a jistě je ocení každý sportovec, který stojí o skvělý výkon, dobré zdraví a jedinečné labužnické zážitky. *** Shalane Flanaganová je úspěšná maratonská běžkyně světové úrovně, držitelka několika amerických rekordů a čtyřnásobná olympionička. Majitelka bronzové medaile z běhu na 10 000 metrů na olympijských hrách 2008, bronzové medaile za přespolní běh z mistrovství světa IAAF 2011 a druhého místa z newyorského maratonu 2010. Sportovních úspěchů dosahuje od roku 2008 a v kariéře se jí stále daří – její zatím poslední americké rekordy jsou z roku 2016. Své zkušenosti zúročila také jako trenérka.Elyse Kopecky, původním povoláním marketingová specialistka, se po letech práce pro sportovní firmy rozhodla naplno věnovat své největší vášni, kterou je jídlo. Získala odborné kuchařské vzdělání a zkušenosti sbírala po celém světě. O jídle dnes i píše a působí jako výživová poradkyně. Jako šéfkuchařka se zaměřuje na přípravu jídel z přirozených surovin: bez umělých konzervantů, barviv a ochucovadel, zdravě a s co nejvyšším obsahem prospěšných látek. *** Vrcholový sport a vynikající jídlo mají jít ruku v ruce. Rozmazlujte se výtečnými pokrmy a projezte se ke skvělé kondici! www.runfasteatslow.com
    Subj. Headings zdravá výživa
    běžci
    Form, Genre kuchařské recepty
    Form, Genre příručky
    Conspect613 - Hygiena. Lidské zdraví
    641 - Kuchařství. Potraviny. Vařená jídla
    systematics613.2 * 796.422.071.2 * (083.12) * (035)
    CountryCzech Republic
    LanguageCzech
    DatabaseBooks
    View book information on page www.obalkyknih.cz

    book

    Běhejte rychle, jezte pomalu

Number of the records: 1  

  This site uses cookies to make them easier to browse. Learn more about how we use cookies.