Number of the records: 1
Aktivujte svou psychickou odolnost
Main entry-name Azri, Stephanie, 1977- (Author) Title statement Aktivujte svou psychickou odolnost : zvládání životních výzev / Stephanie Azri ; z anglického originálu Unlock your resilience - strategies for dealing with life's challenges přeložila Petra Diestlerová Uniform title Unlock your resilience. Česky Another responsib. Diestlerová, Petra, 1972- (Translator) Edition statement Vydání první Issue data Praha : Portál, 2022 Phys.des. 206 stran : ilustrace ; 20 cm ISBN 978-80-262-1853-1 : Kč 369.00 Note Obsahuje bibliografii a bibliografické odkazy Annotation Autorka představuje dvanáct základních dovedností, které potřebujeme k aktivaci své psychické odolnosti.V každé kapitole najdete kromě krátkého popisu dané schopnosti také různá cvičení, aktivity a samozřejmě též příklady ze života lidí, kteří procházeli něčím podobným jako vy. Každá dovednost v sobě pojí techniky známé z kognitivně-behaviorální terapie, pozitivní psychologie a intervence zaměřené na řešení. Knihu uvítají lidé se zájmem o téma psychické odolnosti a zvládání životních výzev. Zdroj anotace: Městská knihovna v Praze Subj. Headings psychická odolnost sebeřízení rozvoj osobnosti psychohygiena zdravý životní styl Form, Genre populárně-naučné publikace Conspect 159.93/.94 - Senzorické a motorické funkce. Emoce. Vůle systematics 159.944 * 159.923.5 * 159.913 * 613 * (0.062) Country Czech Republic Language Czech Database Books 
book
Number of the records: 1