Frej, David, 1965-

Co Vám lékaři neřekli a měli byste vědět : mýtus o zlém cholesterolu, snídat nemusíte, pšenice poškozuje střevo, geny nejsou hlavním faktorem zdraví, kosti nepotřebují mléčné výrobky, dlouhý spánek škodí a další obecně přijímané mýty / David Frej. -- Praha : Eminent, 2025. -- 369 stran : ilustrace ; 22 cm. -- Obsahuje bibliografické odkazy a rejstřík. -- Abstrakt: Svět zdraví je plný polopravd, omylů a protichůdných rad. Tato kniha je klíčem k orientaci v tomto chaosu a zároveň praktickým rádcem, přinášejícím odpovědi na otázky, které si klade každý, kdo se zajímá o své zdraví. Obsahuje 49 rozšířených mýtů, které se objevují nejen v médiích, ale bohužel i v ordinacích lékařů. Každý z nich je podrobně vysvětlen a doplněn konkrétním doporučením, které můžete ihned využít ve svém každodenním životě. Kniha vychází z autorovy dvacetileté praxe ve funkční a holistické medicíně, tedy v komplexním přístupu, který nevidí člověka jen jako soubor jednotlivých částí, ale vnímá ho jako celek. Opírá se o historické zkušenosti a je podložena i množstvím vědeckých studií. Stane se vaším spolehlivým průvodcem na cestě ke kvalitnějšímu životu. https://www.obalkyknih.cz/view?isbn=9788072815920. -- ISBN : 978-80-7281-592-0 : Kč 399.00 (vázáno) :.

péče o zdraví * životospráva * racionální výživa * příručky
613 * 613.2 * (035)