Počet záznamů: 1  

Cvičení s měkkým míčem

  1. Záhlaví-jméno Muchová, Marta, 1963- (Autor)
    Údaje o názvuCvičení s měkkým míčem / Marta Muchová, Karla Tománková
    Dal.odpovědnost Tománková, Karla, 1943-
    Údaje o vydání1. vyd.
    Vyd.údajePraha : Grada, 2010
    Fyz.popis157 s. : il. ; 24 cm
    ISBN978-80-247-3115-5 189.00
    EdiceFitness, síla, kondice
    Edice/vedl.záhl. Fitness, síla, kondice (Grada)
    PoznámkyObsahuje bibliografii
    AnotaceMalý měkký míč je velmi oblíbenou cvičební pomůckou, jejíž využití se uplatní nejen při posilování svalů při cvičebních aktivitách, ale především v rehabilitaci, kde může pomoci zpevnit svaly pánevního dna a uvolnit bolesti zad. Nejen ženám se zájmem o pohodlné cvičení doma, ale i instruktorům fitness aktivit a rehabilitačním pracovníkům přinášíme novou publikaci, v níž se spojuje cvičení pro zdraví i pro zlepšení fyzické kondice. Malý měkký míč nabízí široké možnosti využití při rozvoji a udržování funkčního pohybového systému. Autorky vás nejdříve naučí, jak správně sedět a stát, a následně vás seznámí s 91 podrobně popsanými cvičeními, rozdělenými podle polohy jejich provedení. Samostatné kapitoly jsou věnovány posílení svalů pánevního dna a výběru a specifikům cvičení ve zralém věku.
    Předmět.hesla kompenzační cvičení
    cvičení s míčem
    kondiční cvičení
    Forma, žánr příručky
    Konspekt796 - Sport. Hry. Tělesná cvičení
    Systematika796.012.62 * 615.825 * 796.015.132 * 613.72 * 796.012.44 * (035)
    Země vyd.Česko
    Jazyk dok.Čeština
    DatabázeKnihy
    Cvičení s měkkým míčem

Počet záznamů: 1  

  Tyto stránky využívají soubory cookies, které usnadňují jejich prohlížení. Další informace o tom jak používáme cookies.