Počet záznamů: 1
Stres v práci a v životě
Záhlaví-jméno Fontana, David, 1934-2010 (Autor) Údaje o názvu Stres v práci a v životě : jak ho pochopit a zvládat / David Fontana ; z anglického originálu Managing stress přeložila Alice Zavadilová Unifikovaný název Managing stress. Česky Dal.odpovědnost Zavadilová, Alice (Překladatel) Údaje o vydání Vydání první Vyd.údaje Praha : Portál, 2016 Fyz.popis 182 stran ; 20 cm ISBN 978-80-262-1033-7 299.00 Anotace Stručná a velmi praktická příručka na zvládání stresu v práci i v životě úspěšného autora, psychologa a pedagoga. Autor se nezaměřuje tolik na vnější zdroje stresu, jako na jeho vnitřní prožívání a zvládání. Zvládněte stres jako zenový mistr z úvodu knihy, který je tváří v tvář jisté smrti schopen najít potěšení z maličkosti, a tak stres zvládnout. Inspirací a posilou budou i příběhy z autorovy praxe, které ilustrují jeho základní myšlenku: „Stres není dán tím, co se děje kolem nás, ale co máme v sobě.“ Kromě fyziologických, psychologických a emočních důsledků stresu rozebírá podrobněji stres na pracovišti – jeho obecné i konkrétní příčiny, příčiny související s plněním úkolů, ale i stres, který si do práce přinášíme z domova. Nabízí způsob, jak nakládat s příčinami stresu, jak rozpoznat mylná přesvědčení a osobní zdroje stresu a jak cestou osobního rozvoje, meditace a relaxace nad stresem zvítězit. Zdroj anotace: Web obalkyknih.cz Předmět.hesla stres (psychologie) stres z povolání sebeřízení sebevýchova zvládání stresu Forma, žánr příručky Konspekt 159.92 - Vývojová psychologie. Individuální psychologie Systematika 159.913 * 331.44 * 159.923.5 * 613.86 * (035) Země vyd. Česko Jazyk dok. Čeština Databáze Knihy 
kniha
Počet záznamů: 1