Počet záznamů: 1
Akvafitness
Záhlaví-jméno Adami, Mimi Rodriguez Údaje o názvu Akvafitness : cvičení pro posílení těla šetřící klouby / Mimi Rodriguezová-Adamiová ; [z anglického originálu ... přeložila Leona Maříková] Údaje o vydání Vyd. 1. Vyd.údaje V Praze : Ikar, 2005 Fyz.popis 160 s. : barev. il. ; 25 cm ISBN 80-249-0547-7 259.00 Poznámky Terminologický slovník Obsahuje rejstřík Anotace Cvičení pro posílení těla šetřící klouby. Objevte nový, účinný způsob jak si zlepšit fyzickou kondici cvičením ve vodě. Díky strečinku, posilování, aerobním a relaxačním cvikům posílíte svaly, shodíte přebytečné kilogramy a budete se cítit báječně. Pohyb, hudba a voda - to jsou tři elementy, které přinášejí radost a pocit pohody pro tělo i duši. Osvěžující cviky nezatěžující páteř a klouby, a navíc zvyšující pevnost kostí, jsou vhodné pro každého. Akvafitness jako vynikající "mokrá" příprava pro sportovce - brazilský fotbalový tým si před mistrovstvím světa 2002 doplňoval trénink právě akvafitnessem, a vy můžete také. Skvělý potenciál při spalování tuků - ve vodě musí vaše tělo pracovat tvrději než na suchu, takže za kratší dobu spálíte více kalorií. Tréninkové programy - akvadance, akvaaerobik, posilování s náčiním - jsou ideální v bazénu nebo v moři, a navíc se naučíte relaxační cviky inspirované orientálními technikami. Zdroj anotace: Web obalkyknih.cz Předmět.hesla cvičení ve vodě vodní gymnastika tělesná cvičení Forma, žánr příručky Konspekt 796 - Sport. Hry. Tělesná cvičení Systematika 797.2:796.012.6 * 797.2:796.41 * 613.72 * 796.012.6 * (035) Země vyd. Česko Jazyk dok. Čeština Databáze Knihy 
kniha
Počet záznamů: 1