Počet záznamů: 1
Cesta Ledového muže
Záhlaví-jméno Hof, Wim, 1959- (Autor) Údaje o názvu Cesta Ledového muže / Wim Hof, Koen de Jong ; z anglického vydání Way of the iceman ... přeložil Jakub Futera Dal.odpovědnost Jong, Koen de, 1979- (Autor) Futera, Jakub, 1978- (Překladatel) Údaje o vydání Vydání první Vyd.údaje Brno : Jota, 2021 Fyz.popis 181 stran : barevné ilustrace, portréty ; 24 cm ISBN 978-80-7565-886-9 : Kč 328.00 Poznámky Obsahuje bibliografie Anotace Praktická kniha s konkrétními návody pro všechny, kteří chtějí praktikovat metodu Wima Hofa. Včetně 30denní výzvy pro ty, kteří s metodou teprve začínají.Současná věda již prokázala, že legendární metoda Wima Hofa založená na práci s dechem, myslí a chladem může opravdu výrazně napomoci k celkovému fyzickému i psychickému zdraví. Dodá nám tolik potřebnou energii, zlepší krevní oběh a odolnost proti stresu, podpoří imunitní systém, posílí celkovou tělesnou kondici a díky ní se naše tělo dokáže snáze vypořádat s nemocemi.Wim svou metodu vyvíjel několik desítek let a vše má odzkoušené přímo na sobě. Uběhl půlmaraton v –30 °C jenom v šortkách, uplaval stovky metrů pod ledem, vydržel 90 minut v ledu, aniž by se změnila vnitřní teplota jeho těla, a zrychlil svůj metabolismus o více než 300 procent. Tato kniha dokumentuje, jak kdokoli, kdo si osvojí Wimovu metodu, může rychle a bezpečně zlepšit své zdraví a sílu. Název anglického překladu Way of the iceman Předmět.hesla Hof, Wim, 1959- Předmět.hesla sportovci - Nizozemsko - 20.-21. století otužování dechová cvičení extrémní a adrenalinové sporty Forma, žánr populárně-naučné publikace Konspekt 615.8 - Fyzioterapie. Psychoterapie. Alternativní lékařství Systematika 615.832 * 615.825:612.21 * 796.071.2 * 796/799-022.18 * 929 * (492) * (0.062) Země vyd. Česko Jazyk dok. Čeština Databáze Knihy 
kniha
Počet záznamů: 1