Number of the records: 1  

Běhání - anatomie

  1. Main entry-name Puleo, Joe (Author)
    Title statementBěhání - anatomie / Joe Puleo, Patrick Milroy ; [překlad Petra Žižlavská]
    Another responsib. Milroy, Patrick
    Edition statement1. vyd.
    Issue dataBrno : CPress, 2014
    Phys.des.181 s. : il. ; 25 cm
    ISBN978-80-264-0358-6 499.00
    NotePřeloženo z angličtiny
    AnnotationChcete maximálně zlepšit sílu, rychlost a vytrvalost v běhu? Tato kniha vám ukáže, jak zlepšit výkon zvýšením síly svalů a optimalizací běžeckého pohybu, jak minimalizovat riziko zranění a jak zlepšit krokový cyklus, abyste měli rychlejší časy a plynulejší běh. Autoři vám předkládají 50 nejúčinnějších cviků na zvýšení síly běžců. Každý s jasným, podrobným popisem a barevnými anatomickými ilustracemi, které zvýrazňují zapojené svaly. Tato kniha vás připraví na všechny překážky, se kterými se můžete setkat. Najdete zde cviky pro různé terény a rychlosti, od běhů do kopce, po běh mimo cestu, od sprintů po maratóny. Navíc se naučíte jak postupovat při běžných zraněních a problémech, kterým musí běžci čelit, jako jsou bolesti dolní části páteře, zranění kolen, svalů a šlach. Díky této knize dosáhnete svého nejlepšího osobního rekordu. Joe Puleo působí mimo jiné jako trenér a vedoucí instruktor globálního běžeckého programu Námořních jednotek Spojených států. Trénuje maratónské týmy a týmy přespolního běhu, běh na 100 a 800 metrů. Patrick Milroy je vedoucím lékařem Klubu silničních běžců v USA, dále spolupracuje jako lékařský poradce a přispěvatel do časopisu Runner´s World Magazine a dalších, a působil jako lékař na Klinice sportovních zranění v North Cheshire. Sám je také úspěšným běžcem a maratóncem. „Staň se silnějším, rychlejším a pohotovějším na cestě, dráze nebo přespolní trati. Tuto knihu musíš mít, chceš-li se dostat v běhu na vyšší úroveň.“ Todd Williams Dvojnásobný účastník olympiády Držitel rekordu USA na 15 000 metrů České vydání připraveno ve spolupráci s Milošem Škorpilem, www.bezeckaskola.cz.
    Subj. Headings běh
    fyziologie člověka
    svaly
    posilování
    Form, Genre příručky
    Conspect796 - Sport. Hry. Tělesná cvičení
    systematics796.422 * 612 * 611.73 * 612.73/.74 * 796.015.52 * (035)
    Catal.org.KKD Vyškov
    CountryCzech Republic
    LanguageCzech
    DatabaseBooks
    View book information on page www.obalkyknih.cz

    book

    Běhání - anatomie

Number of the records: 1  

  This site uses cookies to make them easier to browse. Learn more about how we use cookies.