Damour, Lisa, 1970- (Autor)

Pod tlakem : jak čelit epidemii stresu a úzkosti u dívek / Lisa Damour ; z anglického originálu Under pressure: confronting the epidemic of stress and anxiety in girls přeložil David Vichnar

Under pressure. Česky

Vichnar, David, 1983- (Překladatel)

Vydání první

Praha : Portál, 2025

239 stran ; 23 cm

978-80-262-2312-2 : Kč 439.00

Obsahuje bibliografii a bibliografické odkazy

Dnešní dospívající dívky čelí nezvladatelnému stresu, studijnímu tlaku, nárokům sociálních médií, vrstevníků i rodiny a obavám o svou budoucnost a duševní zdraví. Hluboká sonda do jejich duše od renomované psycholožky Lisy Damour je zaměřená na zvládání této míry stresu, tlaku na výkon a společenských požadavků, která vede k úzkostem u dívek více než u chlapců. Nabízí rodičům, pedagogům a odborníkům cenné nástroje, jak podpořit dívky v náročných obdobích jejich života od základní až po vysokou školu a pomoci jim vybudovat zdravý vztah k výkonům a osobnímu úspěchu. Přináší praktické rady a uklidňující přehled možností, jak stres omezit i jak může být tlak prospěšný, pokud jej správně přijmeme. S vědeckými podklady, praktickými radami a uklidňujícím tónem se stává neocenitelným průvodcem pro všechny, kdo se starají o pohodu mladých žen v dnešní hektické společnosti. Kniha byla přeložena do 20 jazyků a je vysoce ceněna odborníky i rodiči.