Number of the records: 1  

Vystupte z myšlenkových pastí

  1. Main entry-name Clark, David A., 1954- (Author)
    Title statementVystupte z myšlenkových pastí / David A. Clark ; z anglického originálu The negative thoughts wokbook ... přeložila Eva Klimentová
    Uniform title Negative thoughts wokbook. Česky
    Another responsib. Klimentová, Eva, 1962- (Translator)
    Edition statementVydání první
    Issue dataPraha : Portál, 2022
    Phys.des.199 stran ; 23 cm
    ISBN978-80-262-1864-7 : Kč 349.00
    NoteObsahuje bibliografii
    AnnotationKniha čtenáře krok za krokem vyvádí ven ze začarovaného kruhu negativních, a někdy až katastrofických myšlenek a učí ho postupně měnit jeho myšlenková schémata.Je založena na kognitivně-behaviorální terapii a prostřednictvím nejrůznějších cvičení pomáhá opustit depresivní a úzkostné myšlenky, zbavit se jejich neustálého omílání a „přežvykování“, ale zejména vede k tomu, aby člověk postupem času objevil i jiná než negativní témata. Kniha obsahuje řadu příkladů z praxe a je plná strukturovaných cvičení, která může čtenář provádět sám nebo pod vedením terapeuta. Zdroj anotace: NK ČR
    Subj. Headings negativní myšlení
    negativní emoce
    změna postoje
    sebeřízení
    pozitivní myšlení
    Form, Genre příručky
    Conspect159.92 - Vývojová psychologie. Individuální psychologie
    systematics159.923.5-022.212 * 159.942-022.212 * 316.648.4 * 159.923.5 * 159.923.5-022.211 * (035)
    CountryCzech Republic
    LanguageCzech
    DatabaseBooks
    Vystupte z myšlenkových pastí
    Vystupte z myšlenkových pastí

Number of the records: 1  

  This site uses cookies to make them easier to browse. Learn more about how we use cookies.