Number of the records: 1
Cesta Ledového muže
Main entry-name Hof, Wim, 1959- (Author) Title statement Cesta Ledového muže / Wim Hof, Koen de Jong ; z anglického vydání Way of the iceman ... přeložil Jakub Futera Another responsib. Jong, Koen de, 1979- (Author) Futera, Jakub, 1978- (Translator) Edition statement Vydání první Issue data Brno : Jota, 2021 Phys.des. 181 stran : barevné ilustrace, portréty ; 24 cm ISBN 978-80-7565-886-9 : Kč 328.00 Note Obsahuje bibliografie Annotation Praktická kniha s konkrétními návody pro všechny, kteří chtějí praktikovat metodu Wima Hofa. Včetně 30denní výzvy pro ty, kteří s metodou teprve začínají.Současná věda již prokázala, že legendární metoda Wima Hofa založená na práci s dechem, myslí a chladem může opravdu výrazně napomoci k celkovému fyzickému i psychickému zdraví. Dodá nám tolik potřebnou energii, zlepší krevní oběh a odolnost proti stresu, podpoří imunitní systém, posílí celkovou tělesnou kondici a díky ní se naše tělo dokáže snáze vypořádat s nemocemi.Wim svou metodu vyvíjel několik desítek let a vše má odzkoušené přímo na sobě. Uběhl půlmaraton v –30 °C jenom v šortkách, uplaval stovky metrů pod ledem, vydržel 90 minut v ledu, aniž by se změnila vnitřní teplota jeho těla, a zrychlil svůj metabolismus o více než 300 procent. Tato kniha dokumentuje, jak kdokoli, kdo si osvojí Wimovu metodu, může rychle a bezpečně zlepšit své zdraví a sílu. Název anglického překladu Way of the iceman Subj. Headings Hof, Wim, 1959- Subj. Headings sportovci - Nizozemsko - 20.-21. století otužování dechová cvičení extrémní a adrenalinové sporty Form, Genre populárně-naučné publikace Conspect 615.8 - Fyzioterapie. Psychoterapie. Alternativní lékařství systematics 615.832 * 615.825:612.21 * 796.071.2 * 796/799-022.18 * 929 * (492) * (0.062) Country Czech Republic Language Czech Database Books 
book
Number of the records: 1