Počet záznamů: 1  

Člověče, neboj se

  1. Záhlaví-jméno Ellis, Albert, 1913-2007 (Autor)
    Údaje o názvuČlověče, neboj se : jak ovládnout úzkost dřív, než ovládne nás / Albert Ellis ; [z anglického originálu ... přeložila Alena Hnídková]
    Vyd.údajePraha : NLN, Nakladatelství Lidové noviny, 2001
    Fyz.popis181 s. ; 22 cm
    ISBN80-7106-438-6 159.00
    PoznámkyObsahuje bibliografii a rejstřík
    AnotaceAutor úvodem vysvětluje rozdíl mezi zdravým, přiměreným pocitem strachu a nezdravou úzkostí. Zdravý strach nás chrání před zbytečným rizikem. Iracionální strach, který pociťujeme v některých zátěžových situacích vede k nejistotě, sebepodceňování, sebelítosti nebo až k panice tam, kde většinou žádné vážné nebezpečí nehrozí. Přehnané pocity úzkosti komplikují postiženým lidem osobní život i uplatnění v zaměstnání. Autor, americký psychiatr, představuje v této příručce svépomocnou metodu - racionálně emoční behaviorální terapii /REBT/, která umožňuje rozumovým přístupem překonat negativní emoce a pomáhá stresové situace lépe přehlédnout a zvládnout. Příručka obsahuje jak teoretický výklad metody, tak praktický postup a konkrétní příklady z terapeutické praxe. Zdroj anotace: Městská knihovna v Praze
    Předmět.hesla úzkost
    interpersonální vztahy
    sebepřijímání
    psychoterapie
    biblioterapie
    Forma, žánr populárně-naučné publikace
    Konspekt159.92 - Vývojová psychologie. Individuální psychologie
    Systematika159.942 * 615.851:028 * 159.923.2 * 615.851 * 616.89-008.441 * 316.472.4 * (0.062)
    Země vyd.Česko
    Jazyk dok.Čeština
    DatabázeKnihy
    SignaturaPřír.čísloLokaceDislokaceInfo
    N-159.9/EL44334/1KnihovnaOddělení pro dospělé
    Člověče, neboj se

Počet záznamů: 1  

  Tyto stránky využívají soubory cookies, které usnadňují jejich prohlížení. Další informace o tom jak používáme cookies.