Počet záznamů: 1
Zdravá a pružná záda
Záhlaví-jméno Materna, Antje, 1959- Údaje o názvu Zdravá a pružná záda : cviky na posílení a uvolnění zad, na zmírnění bolestí, sestavy při chronických potížích s krční a bederní páteří, speciální programy pro děti a seniory, škola zad v době těhotenství, správné sezení / Antje Materna, Rimbert Westerkamp ; [z německého originálu ... přeložila Alena Bezděková] Dal.odpovědnost Westerkamp, Rimbert Údaje o vydání Vyd. 1. Vyd.údaje V Praze : Ikar, 2007 Fyz.popis 143 s. : barev. il. ; 27 cm ISBN 978-80-249-0929-5 299.00 Poznámky Terminologický slovník. Obsahuje rejstřík Anotace Mezi rizikové faktory bolestí zad patří nošení těžkých břemen, práce v předklonu, vsedě, obezita, vadné držení těla, nedostatek pohybu, ale také strach z dalšího pohybu, pokud se bolesti zad již objevily. Tato komplexní publikace vám pomůže vyhnout se potížím a zbavit se jich. Obsahuje tréninkové programy na protažení, posílení a uvolnění, alternativní pohybový trénink od tchaj-ťi a jógy přes Pilates a walking až po vytrvalostní trénink a speciální cviky pro děti, těhotné ženy a pro seniory. Zdroj anotace: Web obalkyknih.cz Předmět.hesla bolesti zad terapie bolesti tělesná cvičení rehabilitační cvičení Forma, žánr příručky Forma, žánr ilustrované publikace Konspekt 615.8 - Fyzioterapie. Psychoterapie. Alternativní lékařství Systematika 796.012.6 * 796.012.62 * (0.025.2) * 617.546-009.7 * 616.8-009.7-08 * 613.72 * 615.825 * (035) Země vyd. Česko Jazyk dok. Čeština Databáze Knihy 
kniha
Signatura Přír.číslo Lokace Dislokace Info N-796.4/MA 127665 Knihovna Oddělení pro dospělé
Počet záznamů: 1