Počet záznamů: 1  

Tak už se nestyď

  1. Záhlaví-jméno Bělohlávková, Lucie, 1979- (Autor)
    Údaje o názvuTak už se nestyď : sociální fobie a stydlivost u dospívajících / Lucie Bělohlávková ; ilustrace Libor Drobný
    Dal.odpovědnost Drobný, Libor, 1984- (Ilustrátor)
    Údaje o vydáníVydání první
    Vyd.údajePraha : Portál, 2019
    Fyz.popis143 stran : ilustrace ; 23 cm
    ISBN978-80-262-1530-1 Kč 259.00
    AnotaceBojíš se přihlásit, když se učitel v hodině na něco ptá? Když už zvedneš ruku, stane se ti, že ti správná odpověď „vypadne“ z hlavy, protože ji „přemažou“ tvoje obavy a strach? Bojíš se trapasů a nevíš si rady ve vztazích s ostatními lidmi? Pořád přemýšlíš o tom, co si o tobě druzí budou myslet, a blokuje tě to? Dobrá zpráva je, že podobně na tom jsou i někteří tví vrstevníci. I oni se někdy bojí, že selžou, mají strach navázat sociální kontakt s ostatními, stydí se.Tahle knížka ti pomůže tyhle problémy dostat pod kontrolu. Najdeš v ní tipy, jak poznat škodlivé myšlenky a jak je změnit. Také tady najdeš tipy, jak relaxovat, a knížka tě podpoří v tom, když se odhodláš navzdory strachu k něčemu, co ti nahání strach. Kniha je určena dospívajícím se sociální fobií a úzkostnou poruchou, jejich rodičům a vychovatelům, psychologům pracujícím s dospívajícími se sociální fobií. Zdroj anotace: OKCZ - ANOTACE Z WEBU
    Předmět.hesla dospívající mládež
    úzkost
    sociální fobie
    psychologie adolescentů
    sebeřízení
    autoterapie
    relaxační metody
    Forma, žánr příručky
    Konspekt159.93/.94 - Senzorické a motorické funkce. Emoce. Vůle
    Systematika616.89-008.441 * 616.891.6-008.441.1 * 159.922.8 * 159.923.5 * 615.8-022.214 * 613.86 * (0.053.6) * (035)
    Země vyd.Česko
    Jazyk dok.Čeština
    DatabázeKnihy
    SignaturaPřír.čísloLokaceDislokaceInfo
    N-159.9/BĚ229150KnihovnaOddělení pro dospělé
    Tak už se nestyď

Počet záznamů: 1  

  Tyto stránky využívají soubory cookies, které usnadňují jejich prohlížení. Další informace o tom jak používáme cookies.