Number of the records: 1
Nejjednodušší plán na 29 dní
Main entry-name Kosačík, Tomáš (Author) Title statement Nejjednodušší plán na 29 dní / autoři: Tomáš Kosačík & Lucie Kosačíková Another responsib. Strachotová, Lucie, 1985- (Author) Edition statement Vydání první Issue data Ostrava : [Tomáš Kosačík], 2019 Phys.des. 189 stran : barevné ilustrace ; 21 cm ISBN 978-80-270-6962-0 Kč 299.00 Note Na obálce pod názvem: Promyšlený systém hubnutí, který zvládne každý. Na hřbetu uveden autor: Břicháč Tom Annotation Kniha Nejjednodušší plán na 29 dní je ucelený systém, díky kterému můžete nastartovat hubnutí, zlepšit své zdraví, spánek a cítit se lépe už za 29 dní. Tento jednoduchý plán je připraven tak, abyste pomocí snadných rad dosáhli výsledků co nejdříve, přesto zdravě a s rozumem. Nejedná se o žádnou drastickou dietu, která by byla krátkodobým řešením, ani nebudete hladovět. Kniha Vás navede k dlouhodobé změně pomocí snadných chutných jídel z běžných surovin a s jednoduchou přípravou. Mnohá z jídel uvaříte na 2 dny dopředu a nebudete muset stát neustále v kuchyni. Součástí knihy je nákupní seznam na každý den, jídelníček na 29 dní, recepty s fotografiemi a rady a postupy, které lehce začleníte do běžného života. Zdroj anotace: OKCZ - ANOTACE Z WEBU Subj. Headings životospráva redukce tělesné hmotnosti zdravá výživa zdravý životní styl Form, Genre příručky Form, Genre kuchařské recepty Form, Genre fotografické publikace Conspect 613 - Hygiena. Lidské zdraví systematics 613.2 * 613 * 615.8 * 641/642 Country Czech Republic Language Czech Database Books 
book
Call number Track No. Location Sublocation Info N-641/642/KO 230636 Knihovna Oddělení pro dospělé
Number of the records: 1