Number of the records: 1  

Okamžitá pomoc proti úzkosti

  1. Main entry-name Hanson, Rick (Author)
    Title statementOkamžitá pomoc proti úzkosti : pomocí KBT, mindfulness a relaxace / Rick Hanson, Matthew Mckay a kol. ; z anglického originálu The anxiety first aid kit přeložil Dan Liška
    Uniform title Anxiety first aid kit. Česky
    Another responsib. McKay, Matthew, 1948- (Author)
    (Translator)
    Edition statementVydání první
    Issue dataPraha : Portál, 2022
    Phys.des.111 stran ; 21 cm
    ISBN978-80-262-1925-5 : Kč 229.00
    NoteObsahuje bibliografii
    AnnotationČtyřicet efektivních technik z oblasti kognitivně-behaviorální terapie, mindfulness, neurověd a relaxace, které nejenže ověřila praxe, ale prokázalo i vědecké zkoumání. Cílem je zlepšit náladu a pochopit sebe sama. Zdroj anotace: NKP
    Subj. Headings úzkost
    zvládání stresu
    kognitivně-behaviorální terapie
    psychohygiena
    všímavost
    relaxace
    Form, Genre příručky
    Conspect159.95 - Vyšší duševní procesy
    systematics615.8 * 159.94 * 159.95 * 159.91 * 159.92 * 613.8
    CountryCzech Republic
    LanguageCzech
    DatabaseBooks
    View book information on page www.obalkyknih.cz

    book

    Call numberTrack No.LocationSublocationInfo
    N-159.9/HA255758KnihovnaOddělení pro dospělé
    Okamžitá pomoc proti úzkosti
    Okamžitá pomoc proti úzkosti

Number of the records: 1  

  This site uses cookies to make them easier to browse. Learn more about how we use cookies.