Počet záznamů: 1
Perfektní bodystyling
Záhlaví-jméno Czichoschewski, Heiko Údaje o názvu Perfektní bodystyling / Heiko Czichoschewski, Wolfgang Mießner, Achim Schmauderer ; [překlad Lenka Hrábková] Dal.odpovědnost Mießner, Wolfgang, 1965- Schmauderer, Achim, 1969- Údaje o vydání 1. vyd. Vyd.údaje Praha : Grada, 2005 Fyz.popis 190 s. : barev. il. ; 22 cm ISBN 80-247-1335-7 Edice Sport extra Edice/vedl.záhl. Sport extra (Grada) Další variantní názvy Bodystyling Poznámky Přeloženo z němčiny. Terminologický slovník Obsahuje bibliografii a rejstřík Anotace Barevná, bohatě fotograficky vybavená kniha určená všem příznivcům fitness a zdravého životního stylu. Kniha obsahuje stručně, ale výstižně popsané cviky, které provází velmi zdařilé vyobrazení. Srozumitelná publikace přináší kompletní program pro dokonalé tvarování těla. Cílená cvičení s vlastní vahou a jednoduchými cvičebními pomůckami, jako jsou malé činky, thera-bandy, expander a gumové kroužky, Vám pomohou vytvarovat všechny svalové partie – paže, břicho, záda, hýždě, hrudník i dolní končetiny. Autorský tým, složený z trenérů fitness a aerobiku a sportovního lékaře, nabízí nejen vhodné sportovní aktivity a cvičení, ale i mnoho doporučení a nápadů pro snižování i udržování hmotnosti, poradí, jak se vhodně stravovat, jak nejlépe dodržovat pitný režim a jak se cítit fit a v pohodě také po duševní stránce. Zdroj anotace: Web obalkyknih.cz Předmět.hesla tělesná cvičení posilování tvarování postavy Forma, žánr příručky Forma, žánr obrazové publikace Konspekt 796 - Sport. Hry. Tělesná cvičení Systematika 613.72 * 613.71 * 796.012.6 * 796.015.52 * 796.012.61 * (035) * (084.11) Katal.org. KKD Vyškov Země vyd. Česko Jazyk dok. Čeština Databáze Knihy 
kniha
Signatura Přír.číslo Lokace Dislokace Info N-796.4/CZ 111772 Knihovna Oddělení pro dospělé
Počet záznamů: 1