Počet záznamů: 1  

Cvičíme na velkém míči

  1. Záhlaví-jméno Janošková, Hana, 1964-
    Údaje o názvuCvičíme na velkém míči : pro pevné bříško, stehna a zadeček / Hana Janošková, Marta Muchová, Karla Tománková ; [fotografie Tomáš Tůma]
    Dal.odpovědnost Muchová, Marta, 1963-
    Tománková, Karla, 1943-
    Údaje o vydáníVyd. 1.
    Vyd.údajeBrno : Computer Press, 2008
    Fyz.popis144 s. : barev. il. ; 23 cm + 1 DVD č. 13
    ISBN978-80-251-2081-1 297.00
    PoznámkyObsahuje bibliografii
    Úplný obsahSOUBOUR ZAHRNUJE 1 KNIHU + 1 DVD
    AnotaceChcete mít atraktivní štíhlou postavu, ale zatím jste nenalezla ten pravý druh pohybu? Pokud nemáte čas na pravidelné cvičení ve fitcentru nebo v blízké tělocvičně, a vyhovuje vám soukromí domova a vlastní tempo, pak je tato kniha pro vás ideálním průvodcem ke zpevnění svalstva, zejména v „ohrožených“ partiích. Tento druh cvičení je vhodný pro všechny věkové kategorie. Na přiloženém DVD naleznete 50 minut cvičení. Pokud se nechcete zatěžovat vymýšlením vlastních účinných sestav, toto DVD vám nabízí dva ideálně sestavené programy – pro začátečníky a pro pokročilé. Každý z nich obsahuje rozehřívací, posilovací a relaxační část. Cvičení na DVD vám také pomůže dokonale zvládnout jednotlivé cviky popsané v knize. V knize naleznete vše podstatné, co pro cvičení na míči potřebujete znát, rozsáhlý přehled cviků, rozdělených do skupin podle posilovaných částí těla, a tři doporučené sestavy pro vaši inspiraci. Cvičení na míči je zábavné a současně je nenáročné na čas, peníze i prostor, proto neváhejte, pusťte si DVD a začněte! Zdroj anotace: Web obalkyknih.cz
    Předmět.hesla cvičení s míčem
    kondiční cvičení
    Forma, žánr příručky
    Konspekt796 - Sport. Hry. Tělesná cvičení
    Systematika796.012.44 * 796.015.132 * (035)
    Katal.org.KKD Vyškov
    Země vyd.Česko
    Jazyk dok.Čeština
    Databázex
    SignaturaPřír.čísloLokaceDislokaceInfo
    N-796.4/JA136093KnihovnaOddělení pro dospělé
    DVD N-796.4/JA331100372995KnihovnaOddělení pro dospělénedostupný
    Cvičíme na velkém míči

Počet záznamů: 1  

  Tyto stránky využívají soubory cookies, které usnadňují jejich prohlížení. Další informace o tom jak používáme cookies.