Počet záznamů: 1
Perfektní domácí trénink
Záhlaví-jméno Mießner, Wolfgang, 1965- (Autor) Údaje o názvu Perfektní domácí trénink / Wolfgang Mießner ; [překlad Václav Salcman] Dal.odpovědnost Salcman, Václav, 1970- Údaje o vydání 1. vyd. Vyd.údaje Praha : Grada, 2009 Fyz.popis 127 s. : barev. il. ; 24 cm ISBN 978-80-247-2591-8 279.00 Edice Jak dokonale zvládnout Edice/vedl.záhl. Jak dokonale zvládnout Poznámky Přeloženo z němčiny Obsahuje bibliografii a rejstřík Anotace Zacvičte si v pohodlí domova - ušetříte čas i peníze! Trénink se vám navíc podaří snadněji začlenit do vašeho denního programu. Všem zájemcům o pohybové aktivity přinášíme jednoduchý návod, jak pravidelně cvičit v domácím prostředí. Ukážeme vám, jak je možné posilovat pomocí vlastní váhy těla, s jednoduchými pomůckami nebo na domácích posilovacích strojích. Nabídneme vám vhodné kardioaktivity, které lze provozovat na běžně dostupných trenažérech. Samozřejmou součástí knihy jsou i protahovací cviky. Jako bonus pro vás autor připravil balanční cvičení, která jistě rádi využijí vyznavači lyžování, inline bruslení a dalších sportů, při nichž je udržení rovnováhy základním předpokladem úspěšného zvládnutí techniky. Zdroj anotace: Web obalkyknih.cz Předmět.hesla posilování tělesná cvičení Forma, žánr příručky Konspekt 796 - Sport. Hry. Tělesná cvičení Systematika 613.72 * 796.015.52 * 796.012.6 * (035) Země vyd. Česko Jazyk dok. Čeština Databáze Knihy 
kniha
Signatura Přír.číslo Lokace Dislokace Info N-796.4/MI 139597 Knihovna Oddělení pro dospělé
Počet záznamů: 1