Počet záznamů: 1
Hýčkejte svou paměť
Záhlaví-jméno Zifko, Udo (Autor) Údaje o názvu Hýčkejte svou paměť / Udo Zifko, Ingrid Kiefer ; [překlad Lenka Chroboczková ... et al.] Dal.odpovědnost Kiefer, Ingrid, 1964- (Autor) Údaje o vydání Vyd. 1. Vyd.údaje Brno : Computer Press, 2008 Fyz.popis 192 s. : il. (převážně barev.) ; 23 cm ISBN 978-80-251-2128-3 186.00 Poznámky Přeloženo z němčiny Obsahuje rejstřík Anotace Chcete podávat v práci bezkonkurenční duševní výkony, ale cítíte, že na to občas nemáte? Stává se vám, že začínáte zapomínat? Pokud chcete svou paměť a výkon mozku udržet i po čtyřicítce na vysoké úrovni bez zásahu lékaře a bez léků, většinou stačí správně upravit jídelníček a životní styl. V knize naleznete: Doporučenou skladbu stravy. 50 vynikajících a zdravých receptů na jídla, která mozku a paměti vysloveně prospívají. Bylinky a koření, které „bystří“ mozek, doporučené potravinové doplňky a vitaminy. Rady pro změnu životního stylu, doporučené druhy pohybu, „mozkový jogging“. Jaké látky mozek potřebuje a jak je můžeme tělu dodat. Kineziologická cvičení na zapojení obou mozkových hemisfér, testy na zrychlení mozkové činnosti a mnoho dalších rad a tipů. Jak předcházet nemocem, které se podílejí na snížení výkonu mozku a na ztrátě paměti, jak oddálit zapomnětlivost způsobenou věkem. Co výkonu mozku a dobré paměti škodí, jak čelit nezdravým vlivům. ... Zdroj anotace: Web obalkyknih.cz Předmět.hesla trénink paměti mnemotechnika zdravá výživa zdravý životní styl Forma, žánr populárně-naučné publikace Forma, žánr kuchařské recepty Konspekt 159.95 - Vyšší duševní procesy Systematika 159.953 * 159.953.4 * 613.2 * 613 * (0.062) * (083.12) Katal.org. KKD Vyškov Země vyd. Česko Jazyk dok. Čeština Databáze Knihy 
kniha
Signatura Přír.číslo Lokace Dislokace Info N-159.9/KI 160316 Knihovna Oddělení pro dospělé
Počet záznamů: 1