Počet záznamů: 1  

Trénink podle srdeční frekvence

  1. Záhlaví-jméno Benson, Roy (Autor)
    Údaje o názvuTrénink podle srdeční frekvence : jak zvýšit kondici, vytrvalost, laktátový práh, výkon / Roy Benson, Declan Connolly ; [překlad Jitka Vindušková, Josef Vinduška, Vladimír Vinduška]
    Dal.odpovědnost Connolly, Declan, 1965-
    Údaje o vydání1. vyd.
    Vyd.údajePraha : Grada Publishing, 2012
    Fyz.popis184 s. : il. ; 24 cm
    ISBN978-80-247-4036-2 279.00
    PoznámkyPřeloženo z angličtiny
    Obsahuje rejstřík
    AnotacePublikace vás provede praktickým řízením tréninku na základě měření srdeční frekvence. Všem sportovcům, trenérům a fitness instruktorům ukáže, jak je možné pomocí sporttesteru využít nejmodernější technologie při kontrole tréninku, zvyšování výkonnosti a udržování kondice. Autoři Roy Benson a Declan Connolly se s vámi podělí o mnohaleté zkušenosti a poznatky, které vám pomohou zjistit nedostatky v přípravě a ukážou vám, jak vytvářet cílené programy pro získání kondice, zlepšení vytrvalosti, zvýšení laktátového prahu a v neposlední řadě i k nárůstu výkonu. V knížce naleznete i konkrétní ukázkové programy a tréninkové plány pro vytrvalostní sporty: chůzi, běh, jízdu na kole, plavání, triatlon, veslování, běh na lyžích.
    Předmět.hesla sportovní trénink
    vytrvalostní trénink
    srdeční rytmus
    Forma, žánr příručky
    Konspekt796 - Sport. Hry. Tělesná cvičení
    Systematika616.12-008.31 * (035) * 796.015 * 796.015.54 * 612.16 * (072)
    Katal.org.KKD Vyškov
    Země vyd.Česko
    Jazyk dok.Čeština
    DatabázeKnihy
    SignaturaPřír.čísloLokaceDislokaceInfo
    N-796.4/BE171979KnihovnaOddělení pro dospělé
    Trénink podle srdeční frekvence

Počet záznamů: 1  

  Tyto stránky využívají soubory cookies, které usnadňují jejich prohlížení. Další informace o tom jak používáme cookies.