Počet záznamů: 1
Trénink podle srdeční frekvence
Záhlaví-jméno Benson, Roy (Autor) Údaje o názvu Trénink podle srdeční frekvence : jak zvýšit kondici, vytrvalost, laktátový práh, výkon / Roy Benson, Declan Connolly ; [překlad Jitka Vindušková, Josef Vinduška, Vladimír Vinduška] Dal.odpovědnost Connolly, Declan, 1965- Údaje o vydání 1. vyd. Vyd.údaje Praha : Grada Publishing, 2012 Fyz.popis 184 s. : il. ; 24 cm ISBN 978-80-247-4036-2 279.00 Poznámky Přeloženo z angličtiny Obsahuje rejstřík Anotace Publikace vás provede praktickým řízením tréninku na základě měření srdeční frekvence. Všem sportovcům, trenérům a fitness instruktorům ukáže, jak je možné pomocí sporttesteru využít nejmodernější technologie při kontrole tréninku, zvyšování výkonnosti a udržování kondice. Autoři Roy Benson a Declan Connolly se s vámi podělí o mnohaleté zkušenosti a poznatky, které vám pomohou zjistit nedostatky v přípravě a ukážou vám, jak vytvářet cílené programy pro získání kondice, zlepšení vytrvalosti, zvýšení laktátového prahu a v neposlední řadě i k nárůstu výkonu. V knížce naleznete i konkrétní ukázkové programy a tréninkové plány pro vytrvalostní sporty: chůzi, běh, jízdu na kole, plavání, triatlon, veslování, běh na lyžích. Předmět.hesla sportovní trénink vytrvalostní trénink srdeční rytmus Forma, žánr příručky Konspekt 796 - Sport. Hry. Tělesná cvičení Systematika 616.12-008.31 * (035) * 796.015 * 796.015.54 * 612.16 * (072) Katal.org. KKD Vyškov Země vyd. Česko Jazyk dok. Čeština Databáze Knihy 
kniha
Signatura Přír.číslo Lokace Dislokace Info N-796.4/BE 171979 Knihovna Oddělení pro dospělé
Počet záznamů: 1