Počet záznamů: 1
Sebeovládání
Záhlaví-jméno Nešpor, Karel, 1952- (Autor) Údaje o názvu Sebeovládání : stres, rizikové emoce a bažení lze zvládat! / Karel Nešpor Údaje o vydání Vyd. 1. Vyd.údaje Praha : Portál, 2013 Fyz.popis 151 s. ; 20 cm ISBN 978-80-262-0482-4 235.00 Edice Rádci pro zdraví Edice/vedl.záhl. Rádci pro zdraví (Portál) Poznámky Obsahuje bibliografii a bibliografické odkazy Anotace Rozumné sebeovládání je klíčem ke svobodě, lepšímu zdraví, dobrým vztahům a úspěchu. Tato kniha je čtivá, srozumitelná a praktická. Vhodná je téměř pro každého, kdo potřebuje zlepšit sebeovládání v některé oblasti života – tedy naučit se zvládat např. stres, silné emoce, jídelní chování, nakupování či různé rizikové návyky. Právě stres, silné emoce a bažení (craving) podstatně znesnadňují sebeovládání. Zdroj anotace: Web obalkyknih.cz Předmět.hesla sebeovládání touha stres (psychologie) stres (fyziologie) zvládání stresu psychická odolnost emoce psychoterapie relaxace sebeovládání Forma, žánr příručky Konspekt 159.92 - Vývojová psychologie. Individuální psychologie Systematika 159.923.5 * 159.947.5 * 159.913 * 612.064 * 159.944 * 159.942 * 615.851 * 613.86 * (035) Katal.org. KKD Vyškov Země vyd. Česko Jazyk dok. Čeština Databáze Knihy 
kniha
Signatura Přír.číslo Lokace Dislokace Info N-159.9/NE 180564 Knihovna Oddělení pro dospělé
Počet záznamů: 1