Počet záznamů: 1
Nemusíš si ubližovat
Záhlaví-jméno Van Dijk, Sheri (Autor) Údaje o názvu Nemusíš si ubližovat : rádce pro teenagery se sebepoškozujícím chováním / Sheri Van Dijk ; z anglického originálu The DBT skills workbook for teen self-harm ... přeložila Petra Diestlerová Unifikovaný název DBT skills workbook for teen self-harm. Česky Dal.odpovědnost Diestlerová, Petra, 1972- (Překladatel) Údaje o vydání Vydání první Vyd.údaje Praha : Portál, 2023 Fyz.popis 175 stran : ilustrace ; 23 cm ISBN 978-80-262-2067-1 : Kč 339.00 Poznámky Obsahuje bibliografii Anotace Přestaň si ubližovat – teď a napořád! Řežeš se nebo se sebepoškozuješ? Máš pocit, že ti bolest pomáhá zvládat chvíle, kdy se cítíš jako slabý, bezmocný člověk? Děláš to, aby se ti povedlo zmírnit emoční bolest nebo aby se ti ve světě, který je pro tebe složitý, dařilo cítit něco jiného než naprostou prázdnotu? Existuje mnoho důvodů, proč se lidé uchylují k sebepoškozování. A pravda o něm je jediná: sebepoškozování je destruktivní a někdy i život ohrožující cesta, jak zvládat emoční bolest. Naštěstí existují bezpečnější způsoby, jak zacházet se svými emocemi. V knize Nemusíš si ubližovat představuje psycholožka a specialistka v dialektické behaviorální terapii Sheri Van Dijk účinné dovednosti, které ti pomohou zvládat bouře emocí. Ve chvíli, kdy tě uchvátí snaha o sebeubližování, najdeš v této knize možnosti, jak jim odolat a pracovat se sebou bezpečněji. Kniha osloví i rodiče a terapeuty teenagerů se sebepoškozovacím chováním, s depresí, úzkostmi a hraniční poruchou osobnosti a může se stát oporou pro terapeutické programy. Využijí ji i učitelé a školní psychologové. Sheri Van Dijk je psychoterapeutka a specialistka na dialektickou behaviorální terapii. Je autorkou řady knih, v Portálu vyšla její kniha Jak zvládat bouři emocí. Zdroj anotace: Web obalkyknih.cz Předmět.hesla adolescenti negativní emoce sebepoškozování sebepoznání zvládání stresu psychická odolnost interpersonální vztahy všímavost Forma, žánr příručky pro děti a mládež Konspekt 0/9-053.2 - Literatura pro děti a mládež (naučná) 159.93/.94 - Senzorické a motorické funkce. Emoce. Vůle Systematika 316.346.32-053.67 * 159.942-022.212 * 616.89-008.441.45 * 159.923.2 * 613.86 * 159.944 * 316.472.4 * 159.952.4+159.923.2 * (035) * (0.053.6) Země vyd. Česko Jazyk dok. Čeština Databáze Knihy 
kniha
Signatura Přír.číslo Lokace Dislokace Info N-159.9/VA 264515 Knihovna Oddělení pro dospělé
Počet záznamů: 1