Počet záznamů: 1
Nejjednodušší plán na 29 dní
Záhlaví-jméno Kosačík, Tomáš (Autor) Údaje o názvu Nejjednodušší plán na 29 dní / autoři: Tomáš Kosačík & Lucie Kosačíková Dal.odpovědnost Strachotová, Lucie, 1985- (Autor) Údaje o vydání Vydání první Vyd.údaje Ostrava : [Tomáš Kosačík], 2019 Fyz.popis 189 stran : barevné ilustrace ; 21 cm ISBN 978-80-270-6962-0 Kč 299.00 Poznámky Na obálce pod názvem: Promyšlený systém hubnutí, který zvládne každý. Na hřbetu uveden autor: Břicháč Tom Anotace Kniha Nejjednodušší plán na 29 dní je ucelený systém, díky kterému můžete nastartovat hubnutí, zlepšit své zdraví, spánek a cítit se lépe už za 29 dní. Tento jednoduchý plán je připraven tak, abyste pomocí snadných rad dosáhli výsledků co nejdříve, přesto zdravě a s rozumem. Nejedná se o žádnou drastickou dietu, která by byla krátkodobým řešením, ani nebudete hladovět. Kniha Vás navede k dlouhodobé změně pomocí snadných chutných jídel z běžných surovin a s jednoduchou přípravou. Mnohá z jídel uvaříte na 2 dny dopředu a nebudete muset stát neustále v kuchyni. Součástí knihy je nákupní seznam na každý den, jídelníček na 29 dní, recepty s fotografiemi a rady a postupy, které lehce začleníte do běžného života. Zdroj anotace: OKCZ - ANOTACE Z WEBU Předmět.hesla životospráva redukce tělesné hmotnosti zdravá výživa zdravý životní styl Forma, žánr příručky Forma, žánr kuchařské recepty Forma, žánr fotografické publikace Konspekt 613 - Hygiena. Lidské zdraví Systematika 613.2 * 613 * 615.8 * 641/642 Země vyd. Česko Jazyk dok. Čeština Databáze Knihy 
kniha
Signatura Přír.číslo Lokace Dislokace Info N-641/642/KO 230636 Knihovna Oddělení pro dospělé
Počet záznamů: 1