Počet záznamů: 1
Zatočte s nespavostí
Záhlaví-jméno Orzech, Catherine Polan (Autor) Údaje o názvu Zatočte s nespavostí : s pomocí mindfulness / Catherine Polan Orzech, William H. Moorcroft ; z anglického originálu Mindfulness for insomnia přeložila Linda Bartošková Unifikovaný název Mindfulness for insomnia. Česky Dal.odpovědnost Moorcroft, William H., 1944- (Autor) Bartošková, Linda, 1962- (Překladatel) Údaje o vydání Vydání první Vyd.údaje Praha : Portál, 2021 Fyz.popis 222 stran ; 21 cm ISBN 978-80-262-1799-2 : Kč 349.00 Poznámky Obsahuje bibliografii Anotace Průvodce ukáže, jak zklidnit svou mysl, uvolnit své tělo, zbavit se napětí a vyspat se tak, jak potřebujete. V tomto průvodci vám kognitivně-behaviorální terapeuti nabídnou cestu mindfulness neboli všímavosti spolu s přijetím vlastních emocí. Předmět.hesla nespavost spánek všímavost Forma, žánr příručky Konspekt 613 - Hygiena. Lidské zdraví Systematika 159.963.273 * 613.79 * 159.963.2 * 159.952.4+159.923.2 * (035) Země vyd. Česko Jazyk dok. Čeština Databáze Knihy 
kniha
Signatura Přír.číslo Lokace Dislokace Info N-613/OR 247569 Knihovna Oddělení pro dospělé
Počet záznamů: 1